KALORILASKURI.fi
PäivämääräAikaRuokaMääräEnergiaProteiiniHiilihyd.Rasva
03.12.2014
keskiviikko
09:38:00
aamu
Maitojuoma, rasvaton, laktoositon (Valio) 400g104kcal13.2g
53kcal
52%
12.4g
50kcal
48%
0g
0kcal
0%
03.12.2014
keskiviikko
09:38:30
aamu
Pudding mustikka-vanilja (Fast), annos 30g 60g198kcal46.8g
187kcal
93%
2.2g
9kcal
4%
0.5g
5kcal
2%
03.12.2014
keskiviikko
12:19:34
päivä
Kananmuna kuoreton (Fineli) 440g627.7kcal55g
220kcal
35%
1.3g
5kcal
1%
45.1g
406kcal
64%
03.12.2014
keskiviikko
21:00:00
ilta
Leipä, ruispalat (Vaasan) 27 g pala 27g69.1kcal2.5g
10kcal
16%
12.4g
50kcal
78%
0.4g
4kcal
6%
03.12.2014
keskiviikko
21:00:00
ilta
Leipä, ruispalat (Vaasan) 27 g pala 27g69.1kcal2.5g
10kcal
16%
12.4g
50kcal
78%
0.4g
4kcal
6%
03.12.2014
keskiviikko
21:00:00
ilta
Leipä, ruispalat (Vaasan) 27 g pala 27g69.1kcal2.5g
10kcal
16%
12.4g
50kcal
78%
0.4g
4kcal
6%
03.12.2014
keskiviikko
21:00:00
ilta
Leipä, ruispalat (Vaasan) 27 g pala 27g69.1kcal2.5g
10kcal
16%
12.4g
50kcal
78%
0.4g
4kcal
6%
03.12.2014
keskiviikko
21:00:00
ilta
Margariini, Flora Kevyt 40%, 5g, 1tl (400g paketti) 20g76kcal0.1g
0kcal
1%
1.3g
5kcal
7%
8g
72kcal
93%
03.12.2014
keskiviikko
21:00:00
ilta
Juusto, kermajuusto, rasvaa 30 %, turunmaa/oltermanni/korsholm/masurkka (Fineli) 80g298.9kcal17.8g
71kcal
24%
0g
0kcal
0%
25.6g
230kcal
76%
03.12.2014
keskiviikko
21:00:00
ilta
Leikkeleet, Keittokinkku ohuen ohut (HK) 150g150kcal27g
108kcal
76%
0.3g
1kcal
1%
3.8g
34kcal
24%
Virheprosentti 1.2%
Laskettu kokonaisenergia 1711.1kcal
Erotus 20kcal
Kuituja 17.4g
1258g1731kcal170g
680kcal
40%
67.2g
269kcal
16%
84.7g
762kcal
45%