| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 17.06.2010 torstai | 09:45:43 aamu | Jälkiuunipalat (Oululainen), annos 30g | 60g | 150kcal | 4.7g 19kcal 13% | 28.8g 115kcal 80% | 1.1g 10kcal 7% |
| 17.06.2010 torstai | 09:46:20 aamu | Kananmuna, keitetty (Fineli) | 30g | 42.8kcal | 3.8g 15kcal 35% | 0.1g 0kcal 1% | 3.1g 28kcal 64% |
| 17.06.2010 torstai | 09:47:50 aamu | Vesi | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 17.06.2010 torstai | 09:50:14 aamu | Paprika, punainen | 15g | 3.9kcal | 0.1g 1kcal 14% | 0.7g 3kcal 72% | 0.1g 1kcal 14% |
| 17.06.2010 torstai | 09:53:02 aamu | Margariini, Flora Kevyt 40%, 5g, 1tl (400g paketti) | 20g | 76kcal | 0.1g 0kcal 1% | 1.3g 5kcal 7% | 8g 72kcal 93% |
| 17.06.2010 torstai | 09:53:13 aamu | Lihapulla, naudanpaisti, paistettu (Fineli) | 30g | 53.6kcal | 6g 24kcal 45% | 2.1g 8kcal 16% | 2.3g 21kcal 39% |
| 17.06.2010 torstai | 09:53:48 aamu | Lehtikaali (Fineli) | 20g | 8kcal | 0.7g 3kcal 39% | 0.8g 3kcal 46% | 0.1g 1kcal 15% |
| 17.06.2010 torstai | 09:54:48 aamu | Lihapulla, sika-nauta, uunissa paistettu (Fineli) | 30g | 70.8kcal | 5.2g 21kcal 29% | 2g 8kcal 11% | 4.7g 42kcal 60% |
| 17.06.2010 torstai | 09:55:47 aamu | Lihapulla, sika-nauta, paistettu (Fineli) | 30g | 78.4kcal | 4.9g 20kcal 25% | 1.9g 8kcal 10% | 5.7g 51kcal 65% |
| 17.06.2010 torstai | 09:56:40 aamu | Hapankorppu (Fineli) | 12g | 40.6kcal | 1.2g 5kcal 13% | 7.4g 29kcal 81% | 0.3g 2kcal 6% |
| 17.06.2010 torstai | 09:57:18 aamu | Punaviini (Fineli) | 100g | 70.5kcal | 0.3g 1kcal 61% | 0.2g 1kcal 39% | 0g 0kcal 0% |
| 17.06.2010 torstai | 09:58:40 aamu | Kaalikeitto, ei lihaa ei perunaa | 200g | 90kcal | 1.6g 6kcal 7% | 7.6g 30kcal 31% | 6.8g 61kcal 62% |
| 17.06.2010 torstai | 09:59:10 aamu | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 17.06.2010 torstai | 11:00:00 aamupäivä | Kirsikka kivetön (Fineli) | 200g | 111.1kcal | 1.8g 7kcal 7% | 22.8g 91kcal 91% | 0.2g 2kcal 2% |
| 17.06.2010 torstai | 11:00:00 aamupäivä | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 17.06.2010 torstai | 11:00:00 aamupäivä | Vihreä tee (Fineli) | 200g | 0.5kcal | 0.1g 0kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 17.06.2010 torstai | 11:15:12 aamupäivä | Aprikoosi, keskiarvo, kivetön (Fineli) | 210g | 111.8kcal | 2.2g 9kcal 9% | 22.3g 89kcal 89% | 0.2g 2kcal 2% |
| 17.06.2010 torstai | 11:21:50 aamupäivä | Mustikka metsä- (Fineli) | 180g | 79.2kcal | 0.9g 4kcal 6% | 11.5g 46kcal 78% | 1.1g 10kcal 16% |
| 17.06.2010 torstai | 14:16:42 päivä | Pirkka broilerin rintafileepihvi maustamaton | 250g | 270kcal | 56.5g 226kcal 85% | 0g 0kcal 0% | 4.5g 41kcal 15% |
| 17.06.2010 torstai | 14:17:53 päivä | Salaatti, lehtisalaatti-kurkku-tomaatti, vihersekasalaatti (Fineli) | 300g | 48kcal | 2g 8kcal 21% | 6.4g 26kcal 66% | 0.6g 5kcal 14% |
| 17.06.2010 torstai | 14:23:29 päivä | Vihreä tee (Fineli) | 200g | 0.5kcal | 0.1g 0kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 17.06.2010 torstai | 15:40:44 iltapäivä | Vihreä tee (Fineli) | 200g | 0.5kcal | 0.1g 0kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 17.06.2010 torstai | 16:27:25 iltapäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 9.6% Laskettu kokonaisenergia 1181.3kcal Erotus 124.8kcal Kuituja 28.9g | 3987g | 1306.1kcal | 92.4g 369kcal 31% | 115.8g 463kcal 39% | 38.7g 349kcal 30% | ||