| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 30.05.2010 sunnuntai | 10:08:26 aamupäivä | Vesi | 800g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 30.05.2010 sunnuntai | 10:08:31 aamupäivä | Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug (Fineli) | 400g | 182.3kcal | 12g 48kcal 27% | 19.2g 77kcal 43% | 6g 54kcal 30% |
| 30.05.2010 sunnuntai | 10:09:44 aamupäivä | Valio suklaa-nougat jäätelö 1l=530g | 50g | 115kcal | 1.7g 7kcal 6% | 12g 48kcal 42% | 6.5g 59kcal 52% |
| 30.05.2010 sunnuntai | 10:09:57 aamupäivä | Riisipiirakka (Moilanen), annos 66g | 132g | 312.8kcal | 6.1g 24kcal 8% | 43.2g 173kcal 56% | 12.5g 113kcal 36% |
| 30.05.2010 sunnuntai | 10:10:22 aamupäivä | Arkijuusto viipale (Valio), annos 5g | 20g | 66kcal | 5.4g 22kcal 33% | 0g 0kcal 0% | 4.8g 43kcal 67% |
| 30.05.2010 sunnuntai | 10:10:28 aamupäivä | Meetwursti siivut (Rainbow), annos 5g | 20g | 76kcal | 4.2g 17kcal 22% | 0.2g 1kcal 1% | 6.6g 59kcal 77% |
| 30.05.2010 sunnuntai | 10:10:46 aamupäivä | Punainen lenkki, Atria 100g | 100g | 240kcal | 8.9g 36kcal 15% | 6.8g 27kcal 11% | 20g 180kcal 74% |
| 30.05.2010 sunnuntai | 10:11:01 aamupäivä | Omenapiirakka Fazer 70 g / kpl | 70g | 231kcal | 2.4g 10kcal 4% | 32.2g 129kcal 55% | 10.5g 95kcal 41% |
| 30.05.2010 sunnuntai | 10:22:26 aamupäivä | Vesi | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 30.05.2010 sunnuntai | 11:07:05 aamupäivä | Juissi sitruuna-lime (Marli), annos 100g | 100g | 39kcal | 0g 0kcal 0% | 9.5g 38kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 30.05.2010 sunnuntai | 11:10:04 aamupäivä | Vesi | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 30.05.2010 sunnuntai | 12:09:07 päivä | Vesi | 330g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 30.05.2010 sunnuntai | 14:03:44 päivä | Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug (Fineli) | 500g | 227.9kcal | 15g 60kcal 27% | 24g 96kcal 43% | 7.5g 68kcal 30% |
| 30.05.2010 sunnuntai | 14:04:01 päivä | Ahven (Fineli) | 164.71g | 138.9kcal | 28.1g 112kcal 82% | 0g 0kcal 0% | 2.8g 25kcal 18% |
| 30.05.2010 sunnuntai | 14:04:01 päivä | Sipuli (kuorittu) | 7.06g | 1.9kcal | 0.1g 0kcal 20% | 0.3g 1kcal 73% | 0g 0kcal 7% |
| 30.05.2010 sunnuntai | 14:04:01 päivä | Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 14.12g | 22.6kcal | 0.4g 2kcal 7% | 0.4g 2kcal 7% | 2.1g 19kcal 86% |
| 30.05.2010 sunnuntai | 14:04:01 päivä | Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio) | 11.76g | 31.8kcal | 3.5g 14kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 2g 18kcal 56% |
| 30.05.2010 sunnuntai | 14:04:01 päivä | Voi (Fineli) | 2.35g | 17kcal | 0g 0kcal 1% | 0g 0kcal 0% | 1.9g 17kcal 99% |
| 30.05.2010 sunnuntai | 14:04:40 päivä | Perunasalaatti Kevyt 5%, Atria | 150g | 165kcal | 1.5g 6kcal 4% | 20.3g 81kcal 52% | 7.7g 69kcal 44% |
| 30.05.2010 sunnuntai | 14:04:53 päivä | Rucolasalaatti (60g pussi) (Pirkka), annos 20g | 13.24g | 3.3kcal | 0.3g 1kcal 44% | 0.3g 1kcal 36% | 0.1g 1kcal 20% |
| 30.05.2010 sunnuntai | 14:04:53 päivä | Lehtisalaatti, vihreäkeiju mix (Vihreäkeiju), annos 10g | 19.85g | 2kcal | 0.2g 1kcal 43% | 0.2g 1kcal 39% | 0g 0kcal 18% |
| 30.05.2010 sunnuntai | 14:04:53 päivä | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 79.41g | 16.1kcal | 0.5g 2kcal 12% | 3g 12kcal 75% | 0.2g 2kcal 13% |
| 30.05.2010 sunnuntai | 14:04:53 päivä | Avokado, kuorittu, kivetön (Fineli) | 27.35g | 54.2kcal | 0.7g 3kcal 6% | 0.2g 1kcal 2% | 5.3g 48kcal 93% |
| 30.05.2010 sunnuntai | 14:04:53 päivä | Oliivi, vihreä paprikalla täytetty (Rainbow) | 6.62g | 11.9kcal | 0.1g 0kcal 4% | 0.2g 1kcal 8% | 1.1g 10kcal 88% |
| 30.05.2010 sunnuntai | 14:04:53 päivä | Sitruunamehu, laimentamaton | 2.21g | 0.5kcal | 0g 0kcal 16% | 0g 0kcal 84% | 0g 0kcal 0% |
| 30.05.2010 sunnuntai | 14:04:53 päivä | Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 1.32g | 2.2kcal | 0.1g 0kcal 19% | 0.4g 2kcal 77% | 0g 0kcal 4% |
| 30.05.2010 sunnuntai | 14:05:09 päivä | Ruisleipä,maalaisruislimppu (Uotilan), annos 25g | 50g | 75kcal | 2.9g 12kcal 16% | 14.5g 58kcal 77% | 0.6g 5kcal 7% |
| 30.05.2010 sunnuntai | 14:05:14 päivä | Voi (Fineli) | 10g | 72.5kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0g 0kcal 0% | 8.1g 73kcal 99% |
| 30.05.2010 sunnuntai | 14:05:20 päivä | Meetwursti siivut (Rainbow), annos 5g | 20g | 76kcal | 4.2g 17kcal 22% | 0.2g 1kcal 1% | 6.6g 59kcal 77% |
| 30.05.2010 sunnuntai | 14:26:33 päivä | Campina puddis trio (Campina), annos 135g | 150g | 235.5kcal | 4.7g 19kcal 8% | 25.5g 102kcal 44% | 12.3g 111kcal 48% |
| 30.05.2010 sunnuntai | 15:48:10 iltapäivä | Espresso maidolla, annos 130g | 200g | 59kcal | 3.8g 15kcal 26% | 7.4g 30kcal 50% | 1.6g 14kcal 24% |
| 30.05.2010 sunnuntai | 15:48:32 iltapäivä | Pullapitko Vaasan(yksi viipale 25 g) | 40g | 132kcal | 4.4g 18kcal 14% | 20.8g 83kcal 64% | 3.2g 29kcal 22% |
| 30.05.2010 sunnuntai | 15:48:42 iltapäivä | Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 % , vähälaktoosinen (Fineli) | 10g | 12kcal | 0.3g 1kcal 10% | 0.5g 2kcal 15% | 1g 9kcal 75% |
| 30.05.2010 sunnuntai | 15:49:40 iltapäivä | Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma (Fineli) | 250g | 185.4kcal | 1.9g 8kcal 4% | 38.8g 155kcal 90% | 1g 9kcal 5% |
| 30.05.2010 sunnuntai | 17:21:27 iltapäivä | Vesi | 330g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 30.05.2010 sunnuntai | 18:00:35 ilta | Vesi | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 30.05.2010 sunnuntai | 18:00:49 ilta | Perunasalaatti Kevyt 5%, Atria | 50g | 55kcal | 0.5g 2kcal 4% | 6.8g 27kcal 52% | 2.6g 23kcal 44% |
| 30.05.2010 sunnuntai | 18:01:18 ilta | Ahven (Fineli) | 123.53g | 104.2kcal | 21.1g 84kcal 82% | 0g 0kcal 0% | 2.1g 19kcal 18% |
| 30.05.2010 sunnuntai | 18:01:18 ilta | Sipuli (kuorittu) | 5.29g | 1.4kcal | 0.1g 0kcal 20% | 0.3g 1kcal 73% | 0g 0kcal 7% |
| 30.05.2010 sunnuntai | 18:01:18 ilta | Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 10.59g | 16.9kcal | 0.3g 1kcal 7% | 0.3g 1kcal 7% | 1.6g 14kcal 86% |
| 30.05.2010 sunnuntai | 18:01:18 ilta | Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio) | 8.82g | 23.8kcal | 2.6g 11kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 1.5g 13kcal 56% |
| 30.05.2010 sunnuntai | 18:01:18 ilta | Voi (Fineli) | 1.76g | 12.8kcal | 0g 0kcal 1% | 0g 0kcal 0% | 1.4g 13kcal 99% |
| 30.05.2010 sunnuntai | 18:01:24 ilta | Arkijuusto viipale (Valio), annos 5g | 8g | 26.4kcal | 2.2g 9kcal 33% | 0g 0kcal 0% | 1.9g 17kcal 67% |
| 30.05.2010 sunnuntai | 18:01:31 ilta | Meetwursti siivut (Rainbow), annos 5g | 10g | 38kcal | 2.1g 8kcal 22% | 0.1g 0kcal 1% | 3.3g 30kcal 77% |
| 30.05.2010 sunnuntai | 18:01:41 ilta | Riisipiirakka (Moilanen), annos 66g | 66g | 156.4kcal | 3g 12kcal 8% | 21.6g 86kcal 56% | 6.3g 56kcal 36% |
| 30.05.2010 sunnuntai | 19:25:16 ilta | Vesi | 70g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 30.05.2010 sunnuntai | 19:25:59 ilta | Jäätelö Trio mansikka-banaani-suklaa (Ingman), annos 100g | 150g | 270kcal | 6g 24kcal 9% | 34.5g 138kcal 50% | 12.8g 115kcal 42% |
| Virheprosentti 1.1% Laskettu kokonaisenergia 3469.9kcal Erotus 40kcal Kuituja 20.9g | 5185.99g | 3509.9kcal | 151.4g 606kcal 18% | 343.5g 1374kcal 40% | 165.6g 1490kcal 43% | ||