| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 01.08.2010 sunnuntai | 07:39:49 aamu | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 01.08.2010 sunnuntai | 07:57:49 aamu | Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug (Fineli) | 200g | 91.2kcal | 6g 24kcal 27% | 9.6g 38kcal 43% | 3g 27kcal 30% |
| 01.08.2010 sunnuntai | 07:58:04 aamu | Karjalanpiirakka, perinteinen, voideltu voilla (Fineli) | 60g | 101.6kcal | 3g 12kcal 12% | 15g 60kcal 61% | 2.8g 26kcal 26% |
| 01.08.2010 sunnuntai | 07:58:08 aamu | Voi (Fineli) | 5g | 36.3kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0g 0kcal 0% | 4.1g 37kcal 99% |
| 01.08.2010 sunnuntai | 07:58:23 aamu | Munkkirinkilä, Oululainen, 60g | 120g | 408kcal | 8.5g 34kcal 9% | 56.4g 226kcal 56% | 15.6g 140kcal 35% |
| 01.08.2010 sunnuntai | 08:18:29 aamu | Vesi | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 01.08.2010 sunnuntai | 10:05:00 aamupäivä | Kahvijuoma, keskiarvo (Fineli) | 200g | 6.4kcal | 0.6g 2kcal 39% | 0.6g 2kcal 38% | 0.2g 1kcal 23% |
| 01.08.2010 sunnuntai | 11:55:42 aamupäivä | Vesi | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 01.08.2010 sunnuntai | 11:56:00 aamupäivä | Uotilan maalaislimppu annos 100g | 50g | 75kcal | 2.9g 12kcal 16% | 14.5g 58kcal 77% | 0.6g 5kcal 7% |
| 01.08.2010 sunnuntai | 11:56:16 aamupäivä | Arkijuusto viipale (Valio), annos 5g | 10g | 33kcal | 2.7g 11kcal 33% | 0g 0kcal 0% | 2.4g 22kcal 67% |
| 01.08.2010 sunnuntai | 11:56:20 aamupäivä | Meetwursti siivut (Rainbow), annos 5g | 10g | 38kcal | 2.1g 8kcal 22% | 0.1g 0kcal 1% | 3.3g 30kcal 77% |
| 01.08.2010 sunnuntai | 12:46:03 päivä | Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug (Fineli) | 300g | 136.7kcal | 9g 36kcal 27% | 14.4g 58kcal 43% | 4.5g 41kcal 30% |
| 01.08.2010 sunnuntai | 12:46:13 päivä | Ruisleipä,maalaisruislimppu (Uotilan), annos 25g | 50g | 75kcal | 2.9g 12kcal 16% | 14.5g 58kcal 77% | 0.6g 5kcal 7% |
| 01.08.2010 sunnuntai | 12:46:16 päivä | Arkijuusto viipale (Valio), annos 5g | 5g | 16.5kcal | 1.4g 5kcal 33% | 0g 0kcal 0% | 1.2g 11kcal 67% |
| 01.08.2010 sunnuntai | 12:46:19 päivä | Meetwursti siivut (Rainbow), annos 5g | 10g | 38kcal | 2.1g 8kcal 22% | 0.1g 0kcal 1% | 3.3g 30kcal 77% |
| 01.08.2010 sunnuntai | 12:46:22 päivä | Arkijuusto viipale (Valio), annos 5g | 5g | 16.5kcal | 1.4g 5kcal 33% | 0g 0kcal 0% | 1.2g 11kcal 67% |
| 01.08.2010 sunnuntai | 12:47:35 päivä | Lihakeitto naudanpaisti (Fineli) | 500g | 221kcal | 28.7g 115kcal 54% | 16.7g 67kcal 31% | 3.5g 31kcal 15% |
| 01.08.2010 sunnuntai | 13:14:45 päivä | Limonadi, Jaffa appelsiini light | 300g | 6kcal | 0g 0kcal 0% | 1.2g 5kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 01.08.2010 sunnuntai | 13:14:52 päivä | Munkkirinkilä, Oululainen, 60g | 60g | 204kcal | 4.3g 17kcal 9% | 28.2g 113kcal 56% | 7.8g 70kcal 35% |
| 01.08.2010 sunnuntai | 14:50:35 päivä | Kahvijuoma, keskiarvo (Fineli) | 200g | 6.4kcal | 0.6g 2kcal 39% | 0.6g 2kcal 38% | 0.2g 1kcal 23% |
| 01.08.2010 sunnuntai | 14:50:57 päivä | Jäätelö,Ingman, kevyt vanilja | 100g | 140kcal | 4.2g 17kcal 12% | 21g 84kcal 59% | 4.7g 42kcal 30% |
| 01.08.2010 sunnuntai | 14:51:09 päivä | Mansikkahillo (Fineli) | 15g | 34kcal | 0.1g 0kcal 1% | 8.1g 32kcal 99% | 0g 0kcal 0% |
| 01.08.2010 sunnuntai | 17:12:39 iltapäivä | Ruisleipä,maalaisruislimppu (Uotilan), annos 25g | 50g | 75kcal | 2.9g 12kcal 16% | 14.5g 58kcal 77% | 0.6g 5kcal 7% |
| 01.08.2010 sunnuntai | 17:12:54 iltapäivä | Arkijuusto viipale (Valio), annos 5g | 10g | 33kcal | 2.7g 11kcal 33% | 0g 0kcal 0% | 2.4g 22kcal 67% |
| 01.08.2010 sunnuntai | 17:13:04 iltapäivä | Kinkku, ylikypsä saunapalvi, HK (11g) | 11g | 9.9kcal | 1.9g 7kcal 74% | 0.1g 0kcal 2% | 0.3g 2kcal 24% |
| 01.08.2010 sunnuntai | 17:14:04 iltapäivä | Vesi | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 01.08.2010 sunnuntai | 17:14:24 iltapäivä | Jaffa light (Hartwall), annos 500g | 400g | 8kcal | 0g 0kcal 0% | 4g 16kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 01.08.2010 sunnuntai | 17:25:04 iltapäivä | Marabou premium lemon & ginger dark suklaa (Marabou), annos 15g | 40g | 224kcal | 1.9g 8kcal 3% | 19g 76kcal 34% | 15.6g 140kcal 63% |
| 01.08.2010 sunnuntai | 20:04:04 ilta | Vesi | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 01.08.2010 sunnuntai | 20:04:14 ilta | Jaffa light (Hartwall), annos 500g | 200g | 4kcal | 0g 0kcal 0% | 2g 8kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 01.08.2010 sunnuntai | 20:05:49 ilta | Jäätelö,Ingman, kevyt vanilja | 40g | 56kcal | 1.7g 7kcal 12% | 8.4g 34kcal 59% | 1.9g 17kcal 30% |
| 01.08.2010 sunnuntai | 20:06:10 ilta | Mansikkahillo, fruktoosilla makeutettu | 10g | 17.5kcal | 0.1g 0kcal 2% | 4.2g 17kcal 93% | 0.1g 1kcal 5% |
| 01.08.2010 sunnuntai | 20:06:23 ilta | Ruisleipä,maalaisruislimppu (Uotilan), annos 25g | 50g | 75kcal | 2.9g 12kcal 16% | 14.5g 58kcal 77% | 0.6g 5kcal 7% |
| 01.08.2010 sunnuntai | 20:06:32 ilta | Arkijuusto viipale (Valio), annos 5g | 10g | 33kcal | 2.7g 11kcal 33% | 0g 0kcal 0% | 2.4g 22kcal 67% |
| 01.08.2010 sunnuntai | 20:06:40 ilta | Kinkku, ylikypsä saunapalvi, HK (11g) | 11g | 9.9kcal | 1.9g 7kcal 74% | 0.1g 0kcal 2% | 0.3g 2kcal 24% |
| 01.08.2010 sunnuntai | 20:39:36 ilta | Persikkakuutiot mehussa (Rainbow), annos 250g | 200g | 120kcal | 0.8g 3kcal 3% | 30g 120kcal 97% | 0g 0kcal 0% |
| 01.08.2010 sunnuntai | 21:17:13 ilta | Lihakeitto naudanpaisti (Fineli) | 250g | 110.5kcal | 14.3g 57kcal 54% | 8.3g 33kcal 31% | 1.7g 16kcal 15% |
| Virheprosentti 0.6% Laskettu kokonaisenergia 2443.5kcal Erotus 15.7kcal Kuituja 30.6g | 5082g | 2459.2kcal | 114.2g 457kcal 19% | 306g 1224kcal 50% | 84.7g 763kcal 31% | ||