KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
07.03.2013 torstai	09:39:25 aamu	Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki	250g	140kcal	21.3g 85kcal 61%	12.5g 50kcal 36%	0.5g 5kcal 3%
07.03.2013 torstai	09:39:29 aamu	Banaani, keskikokoinen painaa 120g	120g	100.8kcal	1.3g 5kcal 5%	22g 88kcal 90%	0.5g 4kcal 4%
07.03.2013 torstai	12:00:00 päivä	Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti (Fineli)	50g	6.5kcal	0.6g 2kcal 44%	0.5g 2kcal 38%	0.1g 1kcal 18%
07.03.2013 torstai	12:00:00 päivä	Kurkku (Fineli)	40g	4.4kcal	0.2g 1kcal 26%	0.6g 2kcal 64%	0g 0kcal 10%
07.03.2013 torstai	12:00:00 päivä	Punasipuli, kuorittu, 100g	30g	8.1kcal	0.4g 2kcal 20%	1.4g 6kcal 73%	0.1g 1kcal 7%
07.03.2013 torstai	12:00:00 päivä	Juusto, fetajuusto, rasvaa 25 %, vuohenmaito, suolaliemessä (Fineli)	140g	418.7kcal	25.2g 101kcal 24%	1.7g 7kcal 2%	35g 315kcal 75%
07.03.2013 torstai	12:00:00 päivä	Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g	235g	17.3kcal	2g 8kcal 48%	2.2g 9kcal 52%	0g 0kcal 0%
07.03.2013 torstai	12:00:00 päivä	Sekaleipä, sämpylä, vesi, öljy, sämpyläjauho (Fineli)	40g	93.2kcal	2.9g 12kcal 13%	16g 64kcal 72%	1.5g 14kcal 16%
07.03.2013 torstai	14:30:00 päivä	Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g	235g	17.3kcal	2g 8kcal 48%	2.2g 9kcal 52%	0g 0kcal 0%
07.03.2013 torstai	16:32:46 iltapäivä	Jäätelö, kermajäätelö (Fineli)	350g	673.8kcal	13.8g 55kcal 8%	60.6g 242kcal 36%	42g 378kcal 56%
07.03.2013 torstai	22:09:04 ilta	Hernekeitto, perinteinen (Jalostaja, 435g)	425g	488.7kcal	25.1g 100kcal 20%	59.5g 238kcal 48%	17.4g 157kcal 32%
07.03.2013 torstai	22:09:17 ilta	Tuc suolakeksi, LU	30g	147kcal	2.6g 10kcal 7%	18.9g 76kcal 52%	6.6g 59kcal 41%
Virheprosentti 0% Laskettu kokonaisenergia 2115.3kcal Erotus 0.5kcal Kuituja 19.4g			1945g	2115.8kcal	97.3g 389kcal 18%	198g 792kcal 37%	103.8g 934kcal 44%