| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 14.06.2009 sunnuntai | 10:06:59 aamupäivä | Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 300g | 3.9kcal | 0.9g 4kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 14.06.2009 sunnuntai | 10:07:21 aamupäivä | Sokeri | 8g | 32.5kcal | 0g 0kcal 0% | 8g 32kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 14.06.2009 sunnuntai | 10:07:27 aamupäivä | Kevytkerma | 30g | 36kcal | 1g 4kcal 11% | 1.3g 5kcal 15% | 3g 27kcal 75% |
| 14.06.2009 sunnuntai | 12:32:51 päivä | Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 300g | 3.9kcal | 0.9g 4kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 14.06.2009 sunnuntai | 12:32:52 päivä | Sokeri | 8g | 32.5kcal | 0g 0kcal 0% | 8g 32kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 14.06.2009 sunnuntai | 12:32:52 päivä | Kevytkerma | 30g | 36kcal | 1g 4kcal 11% | 1.3g 5kcal 15% | 3g 27kcal 75% |
| 14.06.2009 sunnuntai | 12:32:55 päivä | Jälkiuunipalat (Oululainen), annos 30g | 60g | 150kcal | 4.7g 19kcal 13% | 28.8g 115kcal 80% | 1.1g 10kcal 7% |
| 14.06.2009 sunnuntai | 12:32:58 päivä | Valio Evolus Levite (Valio), annos 5g | 30g | 108kcal | 0.7g 3kcal 3% | 0.5g 2kcal 2% | 11.4g 103kcal 96% |
| 14.06.2009 sunnuntai | 12:33:05 päivä | Salaneuvos gouda juusto (Valio) | 40g | 144kcal | 10.4g 42kcal 29% | 0g 0kcal 0% | 11.2g 101kcal 71% |
| 14.06.2009 sunnuntai | 12:33:11 päivä | Gotler kevyt 9% 100g | 40g | 56kcal | 5.2g 21kcal 37% | 0.9g 4kcal 6% | 3.5g 31kcal 56% |
| 14.06.2009 sunnuntai | 12:57:26 päivä | Nellie Dellies winld berries, annos 70g | 30g | 36kcal | 3.3g 13kcal 39% | 5.1g 20kcal 60% | 0g 0kcal 1% |
| 14.06.2009 sunnuntai | 14:21:52 päivä | Asidofilus jogurtti 0,1% (Valio), annos 200g | 300g | 120kcal | 13.5g 54kcal 44% | 16.5g 66kcal 54% | 0.3g 3kcal 2% |
| 14.06.2009 sunnuntai | 14:22:00 päivä | Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 210g | 176.4kcal | 2.3g 9kcal 5% | 38.4g 154kcal 90% | 0.8g 8kcal 4% |
| 14.06.2009 sunnuntai | 14:22:26 päivä | Kauralese, Sydänystävä, 1dl=50g | 45g | 144kcal | 7.7g 31kcal 21% | 20.7g 83kcal 58% | 3.4g 30kcal 21% |
| 14.06.2009 sunnuntai | 15:59:38 iltapäivä | Novelle sitruuna (Hartwall), annos 200g | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 14.06.2009 sunnuntai | 19:30:05 ilta | Pelmenit Elvaco | 250g | 610kcal | 24.5g 98kcal 16% | 60g 240kcal 40% | 30g 270kcal 44% |
| 14.06.2009 sunnuntai | 19:30:17 ilta | Voi, 1 tl, 5 g | 10g | 73kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.1g 0kcal 1% | 8g 72kcal 99% |
| 14.06.2009 sunnuntai | 19:35:18 ilta | Novelle sitruuna (Hartwall), annos 200g | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 14.06.2009 sunnuntai | 19:53:13 ilta | Aprikoosi, keskiarvo, kivetön (Fineli) | 50g | 26.6kcal | 0.5g 2kcal 9% | 5.3g 21kcal 89% | 0.1g 0kcal 2% |
| 14.06.2009 sunnuntai | 22:47:05 ilta | Maito, Ykkös | 500g | 205kcal | 16.5g 66kcal 32% | 24g 96kcal 46% | 5g 45kcal 22% |
| 14.06.2009 sunnuntai | 23:01:30 ilta | Tuoremehu mandarin morning (Tropicana), annos 150g | 200g | 100kcal | 1.2g 5kcal 5% | 22g 88kcal 88% | 0.8g 7kcal 7% |
| 14.06.2009 sunnuntai | 23:29:25 ilta | Herkku Mustikkapiiras (Fazer) | 145g | 493kcal | 5.5g 22kcal 5% | 58g 232kcal 49% | 24.7g 222kcal 47% |
| 14.06.2009 sunnuntai | 23:29:57 ilta | Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 300g | 3.9kcal | 0.9g 4kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 14.06.2009 sunnuntai | 23:29:57 ilta | Sokeri | 8g | 32.5kcal | 0g 0kcal 0% | 8g 32kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 14.06.2009 sunnuntai | 23:29:57 ilta | Kevytkerma | 30g | 36kcal | 1g 4kcal 11% | 1.3g 5kcal 15% | 3g 27kcal 75% |
| 14.06.2009 sunnuntai | 23:30:05 ilta | Novelle sitruuna (Hartwall), annos 200g | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 1.3% Laskettu kokonaisenergia 2623.5kcal Erotus 35.7kcal Kuituja 44g | 4424g | 2659.2kcal | 101.7g 407kcal 16% | 308.3g 1233kcal 47% | 109.3g 983kcal 38% | ||