KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
20.07.2009 maanantai	09:33:00 aamu	Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g	300g	3.9kcal	0.9g 4kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
20.07.2009 maanantai	09:33:03 aamu	Kevytkerma	30g	36kcal	1g 4kcal 11%	1.3g 5kcal 15%	3g 27kcal 75%
20.07.2009 maanantai	09:33:05 aamu	Sokeri	8g	32.5kcal	0g 0kcal 0%	8g 32kcal 100%	0g 0kcal 0%
20.07.2009 maanantai	10:41:51 aamupäivä	Valio Evolus Levite (Valio), annos 5g	30g	108kcal	0.7g 3kcal 3%	0.5g 2kcal 2%	11.4g 103kcal 96%
20.07.2009 maanantai	10:41:59 aamupäivä	Jälkiuunipalat (Oululainen), annos 30g	60g	150kcal	4.7g 19kcal 13%	28.8g 115kcal 80%	1.1g 10kcal 7%
20.07.2009 maanantai	10:42:19 aamupäivä	Salaneuvos Gouda-juusto, kevyt 17%, Valio	60g	162kcal	16.8g 67kcal 42%	0g 0kcal 0%	10.2g 92kcal 58%
20.07.2009 maanantai	10:43:10 aamupäivä	Kotimainen Meetwursti (Wigren)	15g	52.7kcal	4.5g 18kcal 34%	0.6g 2kcal 4%	3.6g 32kcal 62%
20.07.2009 maanantai	15:44:16 iltapäivä	Kiinalainen friteerattu kana, annos 100g	100g	190kcal	15g 60kcal 32%	5g 20kcal 11%	12g 108kcal 57%
20.07.2009 maanantai	15:44:28 iltapäivä	Kevätkääryle kasvistäyte (Fineli)	100g	111.3kcal	2.3g 9kcal 8%	11.5g 46kcal 42%	6g 54kcal 49%
20.07.2009 maanantai	15:45:11 iltapäivä	Nuudelit, vehnä, kypsänä	400g	520kcal	15.6g 62kcal 12%	101.2g 405kcal 79%	5.2g 47kcal 9%
20.07.2009 maanantai	23:50:11 ilta	BigMac-ateria (isot ranskalaiset, 0.4L Coca-Cola) (Mcdonald´s), annos 781g	781g	1134.8kcal	34.4g 137kcal 12%	141.4g 565kcal 50%	47.6g 429kcal 38%
Virheprosentti 0.9% Laskettu kokonaisenergia 2477.7kcal Erotus 23.3kcal Kuituja 13.3g			1884g	2501.1kcal	95.8g 383kcal 16%	298.3g 1193kcal 48%	100.2g 901kcal 36%