| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 22.07.2009 keskiviikko | 09:24:02 aamu | Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 300g | 3.9kcal | 0.9g 4kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 22.07.2009 keskiviikko | 09:24:05 aamu | Sokeri | 8g | 32.5kcal | 0g 0kcal 0% | 8g 32kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 22.07.2009 keskiviikko | 09:24:07 aamu | Kevytkerma | 30g | 36kcal | 1g 4kcal 11% | 1.3g 5kcal 15% | 3g 27kcal 75% |
| 22.07.2009 keskiviikko | 11:43:44 aamupäivä | Kananmuna, paistettu (Fineli) | 120g | 242.4kcal | 15.3g 61kcal 25% | 0.4g 2kcal 1% | 20.2g 182kcal 74% |
| 22.07.2009 keskiviikko | 11:43:44 aamupäivä | Kukkakaali (Fineli) | 100g | 24.1kcal | 1.8g 7kcal 39% | 2.2g 9kcal 47% | 0.3g 3kcal 14% |
| 22.07.2009 keskiviikko | 15:54:47 iltapäivä | Activia juotava jogurtti (Danone), annos 330g | 330g | 257.4kcal | 9.2g 37kcal 14% | 42.2g 169kcal 66% | 5.6g 50kcal 20% |
| 22.07.2009 keskiviikko | 15:56:01 iltapäivä | Jogurtti, Danone Vitalinea Fruit, vanilja (200g) | 390g | 198.9kcal | 18.7g 75kcal 37% | 30.4g 122kcal 61% | 0.4g 4kcal 2% |
| 22.07.2009 keskiviikko | 15:58:09 iltapäivä | Tomaattikeitto, itsetehty | 500g | 205kcal | 4.5g 18kcal 9% | 21.5g 86kcal 41% | 12g 108kcal 51% |
| 22.07.2009 keskiviikko | 17:03:31 iltapäivä | Ciabatta (Pirkka), annos 100g | 100g | 270kcal | 9.3g 37kcal 14% | 50g 200kcal 74% | 3.6g 32kcal 12% |
| 22.07.2009 keskiviikko | 17:03:41 iltapäivä | Oliiviöljy (Fineli) | 30g | 265.3kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 30g 270kcal 100% |
| 22.07.2009 keskiviikko | 17:03:56 iltapäivä | Juusto, mozzarella (Fineli) | 30g | 78.2kcal | 5.6g 22kcal 29% | 0g 0kcal 0% | 6.1g 55kcal 71% |
| 22.07.2009 keskiviikko | 20:31:46 ilta | Fair trade muesli, mysli | 150g | 571.5kcal | 17.5g 70kcal 12% | 98.4g 394kcal 67% | 13.8g 124kcal 21% |
| 22.07.2009 keskiviikko | 20:31:55 ilta | Maito, Ykkös | 400g | 164kcal | 13.2g 53kcal 32% | 19.2g 77kcal 46% | 4g 36kcal 22% |
| 22.07.2009 keskiviikko | 21:00:00 ilta | Olut, Newcastle Brown Ale, annos 500g | 500g | 200kcal | 0g 0kcal 0% | 15g 60kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 22.07.2009 keskiviikko | 21:47:56 ilta | Mustikka metsä- (Fineli) | 200g | 88kcal | 1g 4kcal 6% | 12.8g 51kcal 78% | 1.2g 11kcal 16% |
| 22.07.2009 keskiviikko | 21:48:26 ilta | Popcorn, voinmakuinen, Taffel | 85g | 391kcal | 6g 24kcal 6% | 47.6g 190kcal 51% | 17.8g 161kcal 43% |
| Virheprosentti 5.1% Laskettu kokonaisenergia 2875kcal Erotus 153.1kcal Kuituja 22.2g | 3273g | 3028.1kcal | 104.1g 416kcal 15% | 349.1g 1396kcal 49% | 118g 1062kcal 37% | ||