KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
28.05.2009 torstai	07:38:02 aamu	Voi, 1 tl, 5 g	10g	73kcal	0.1g 0kcal 1%	0.1g 0kcal 1%	8g 72kcal 99%
28.05.2009 torstai	07:38:17 aamu	Kananmuna, paistettu (Fineli)	110g	222.2kcal	14.1g 56kcal 25%	0.4g 1kcal 1%	18.5g 167kcal 74%
28.05.2009 torstai	07:38:45 aamu	Pekoni, paistettu (Fineli)	30g	154.5kcal	4.9g 20kcal 13%	0g 0kcal 0%	15.2g 137kcal 87%
28.05.2009 torstai	07:40:18 aamu	Kahvi mustana 100ml	150g	4.8kcal	0.5g 2kcal 36%	0.5g 2kcal 36%	0.2g 1kcal 27%
28.05.2009 torstai	07:40:28 aamu	Vesi	150g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
28.05.2009 torstai	07:40:39 aamu	Kuohukerma,valio,2dl	15g	51kcal	0.3g 1kcal 2%	0.5g 2kcal 4%	5.3g 47kcal 94%
28.05.2009 torstai	07:41:00 aamu	Kermavaahto (Milbona), annos 13g	25g	72.5kcal	0.6g 3kcal 4%	2.8g 11kcal 15%	6.5g 59kcal 81%
28.05.2009 torstai	07:41:38 aamu	Maitorahka (Pirkka)	30g	19.8kcal	3.6g 14kcal 72%	1.2g 5kcal 24%	0.1g 1kcal 4%
28.05.2009 torstai	07:42:17 aamu	Mustikka metsä- (Fineli)	60g	26.4kcal	0.3g 1kcal 6%	3.8g 15kcal 78%	0.4g 3kcal 16%
28.05.2009 torstai	13:00:17 päivä	Valkokaali keräkaali (Fineli)	40g	11.1kcal	0.5g 2kcal 21%	1.6g 6kcal 71%	0.1g 1kcal 8%
28.05.2009 torstai	13:00:30 päivä	Porkkana, keskikokoinen 65g	35g	9.8kcal	0.2g 1kcal 9%	2.1g 8kcal 85%	0.1g 1kcal 6%
28.05.2009 torstai	13:00:46 päivä	Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % (Fineli)	60g	82.9kcal	11.3g 45kcal 54%	0g 0kcal 0%	4.2g 38kcal 46%
28.05.2009 torstai	13:01:07 päivä	Kuohukerma,valio,2dl	30g	102kcal	0.6g 2kcal 2%	0.9g 4kcal 4%	10.5g 95kcal 94%
28.05.2009 torstai	13:01:44 päivä	Vesi	300g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
28.05.2009 torstai	19:13:46 ilta	Kananmuna kuoreton (Fineli)	27.43g	39.1kcal	3.4g 14kcal 35%	0.1g 0kcal 1%	2.8g 25kcal 64%
28.05.2009 torstai	19:13:46 ilta	Maitorahka (Pirkka)	7.48g	4.9kcal	0.9g 4kcal 72%	0.3g 1kcal 24%	0g 0kcal 4%
28.05.2009 torstai	19:13:46 ilta	Fiber husk (1rkl=10g)	2.49g	0.2kcal	0g 0kcal 53%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 47%
28.05.2009 torstai	19:13:46 ilta	Leivinjauhe (Fineli)	2.49g	4.4kcal	0.1g 1kcal 12%	0.9g 4kcal 88%	0g 0kcal 0%
28.05.2009 torstai	19:13:46 ilta	Mantelijauhe (Meira), annos 80g	18.7g	112.2kcal	4.5g 18kcal 16%	1.2g 5kcal 4%	10.1g 91kcal 80%
28.05.2009 torstai	19:13:46 ilta	Vehnänlese luomu 1dl 20g	2.49g	3.6kcal	0.4g 1kcal 41%	0.2g 1kcal 25%	0.1g 1kcal 34%
28.05.2009 torstai	19:13:46 ilta	Pellavansiemen kokonainen/rouhe (Fineli)	2.49g	8kcal	0.7g 3kcal 36%	0.2g 1kcal 9%	0.5g 4kcal 56%
28.05.2009 torstai	19:13:46 ilta	Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g	37.41g	134.7kcal	10.5g 42kcal 31%	0.7g 3kcal 2%	10.1g 91kcal 67%
28.05.2009 torstai	19:14:05 ilta	Voi, 1 tl, 5 g	15g	109.5kcal	0.2g 1kcal 1%	0.2g 1kcal 1%	12g 108kcal 99%
28.05.2009 torstai	19:14:52 ilta	Metwursti hk [350.0 kcal]	20g	70kcal	4g 16kcal 23%	0g 0kcal 0%	6g 54kcal 77%
28.05.2009 torstai	19:15:01 ilta	Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti (Fineli)	10g	1.3kcal	0.1g 0kcal 44%	0.1g 0kcal 38%	0g 0kcal 18%
28.05.2009 torstai	19:15:07 ilta	Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g	100.16g	20.3kcal	0.6g 2kcal 12%	3.8g 15kcal 75%	0.3g 3kcal 13%
28.05.2009 torstai	19:15:45 ilta	Emmental, sinileima	40g	152kcal	11.6g 46kcal 31%	0g 0kcal 0%	11.6g 104kcal 69%
28.05.2009 torstai	19:16:19 ilta	Aurajuusto	40g	136kcal	8g 32kcal 24%	0g 0kcal 0%	11.6g 104kcal 77%
28.05.2009 torstai	19:19:37 ilta	Vihreä tee (Fineli)	250g	0.6kcal	0.2g 1kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 0.3% Laskettu kokonaisenergia 1621.5kcal Erotus 5.3kcal Kuituja 9.5g			1621.14g	1626.9kcal	82.1g 328kcal 20%	21.5g 86kcal 5%	134.1g 1207kcal 74%