| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 18.08.2010 keskiviikko | 10:00:00 aamupäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 18.08.2010 keskiviikko | 10:00:00 aamupäivä | Tee, yrttitee juoma (Fineli) | 250g | 2kcal | 0g 0kcal 0% | 0.5g 2kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 18.08.2010 keskiviikko | 10:00:00 aamupäivä | Kuitu- ja yrttitabletit (Herbalife), annos 4.2g | 4g | 12.3kcal | 0.1g 0kcal 4% | 2.5g 10kcal 84% | 0.2g 2kcal 13% |
| 18.08.2010 keskiviikko | 10:00:00 aamupäivä | Soijamaito (alpro soja) | 250g | 122.5kcal | 9.3g 37kcal 30% | 9.3g 37kcal 30% | 5.5g 50kcal 40% |
| 18.08.2010 keskiviikko | 10:00:00 aamupäivä | Proteiinijuomajauhe, suklaanmakuinen (Herbalife), annos 29g | 29g | 110.5kcal | 15.5g 62kcal 56% | 5g 20kcal 18% | 3.2g 29kcal 26% |
| 18.08.2010 keskiviikko | 13:00:00 päivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 18.08.2010 keskiviikko | 13:00:00 päivä | Tee, yrttitee juoma (Fineli) | 250g | 2kcal | 0g 0kcal 0% | 0.5g 2kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 18.08.2010 keskiviikko | 13:00:00 päivä | Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko) | 20g | 51.2kcal | 1.9g 7kcal 16% | 9.2g 37kcal 78% | 0.3g 3kcal 6% |
| 18.08.2010 keskiviikko | 13:00:00 päivä | Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko) | 20g | 51.2kcal | 1.9g 7kcal 16% | 9.2g 37kcal 78% | 0.3g 3kcal 6% |
| 18.08.2010 keskiviikko | 13:00:00 päivä | Kasvirasvalevite kevyt becel 35 % vähäsuolainen, laktoositon (Fineli) | 16g | 51.2kcal | 0.4g 2kcal 3% | 0g 0kcal 0% | 5.6g 50kcal 97% |
| 18.08.2010 keskiviikko | 13:00:00 päivä | Emmental, sinileima | 10g | 38kcal | 2.9g 12kcal 31% | 0g 0kcal 0% | 2.9g 26kcal 69% |
| 18.08.2010 keskiviikko | 15:48:32 iltapäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 18.08.2010 keskiviikko | 15:48:42 iltapäivä | Tee, yrttitee juoma (Fineli) | 250g | 2kcal | 0g 0kcal 0% | 0.5g 2kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 18.08.2010 keskiviikko | 15:48:46 iltapäivä | Kuitu- ja yrttitabletit (Herbalife), annos 4.2g | 4g | 12.3kcal | 0.1g 0kcal 4% | 2.5g 10kcal 84% | 0.2g 2kcal 13% |
| 18.08.2010 keskiviikko | 15:48:53 iltapäivä | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 300g | 99kcal | 9.9g 40kcal 40% | 14.7g 59kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 18.08.2010 keskiviikko | 15:48:53 iltapäivä | Herbalife, troopiset hedelmät | 1g | 3.4kcal | 0.3g 1kcal 39% | 0.3g 1kcal 39% | 0.1g 1kcal 22% |
| 18.08.2010 keskiviikko | 15:48:53 iltapäivä | Herbalife proteiinijauhe | 10g | 35.7kcal | 3.5g 14kcal 39% | 3.3g 13kcal 37% | 1g 9kcal 24% |
| 18.08.2010 keskiviikko | 15:49:03 iltapäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 18.08.2010 keskiviikko | 17:30:00 iltapäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 18.08.2010 keskiviikko | 18:00:00 ilta | Tee, yrttitee juoma (Fineli) | 250g | 2kcal | 0g 0kcal 0% | 0.5g 2kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 18.08.2010 keskiviikko | 18:00:00 ilta | Kananmuna, keitetty (Fineli) | 100g | 142.7kcal | 12.5g 50kcal 35% | 0.3g 1kcal 1% | 10.3g 92kcal 64% |
| 18.08.2010 keskiviikko | 18:00:00 ilta | Herne (Fineli) | 60g | 41.4kcal | 3g 12kcal 33% | 5.6g 22kcal 61% | 0.2g 2kcal 6% |
| 18.08.2010 keskiviikko | 18:00:00 ilta | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 170g | 34.5kcal | 1g 4kcal 12% | 6.5g 26kcal 75% | 0.5g 5kcal 13% |
| 18.08.2010 keskiviikko | 18:00:00 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 18.08.2010 keskiviikko | 18:00:00 ilta | Bratwurst (Dulano), annos 60g | 60g | 176.4kcal | 8.4g 34kcal 19% | 0.6g 2kcal 1% | 15.6g 140kcal 80% |
| 18.08.2010 keskiviikko | 18:00:00 ilta | Kuitu- ja yrttitabletit (Herbalife), annos 4.2g | 4g | 12.3kcal | 0.1g 0kcal 4% | 2.5g 10kcal 84% | 0.2g 2kcal 13% |
| 18.08.2010 keskiviikko | 21:42:48 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 18.08.2010 keskiviikko | 21:42:51 ilta | Tee, yrttitee juoma (Fineli) | 250g | 2kcal | 0g 0kcal 0% | 0.5g 2kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 18.08.2010 keskiviikko | 21:43:08 ilta | Soijamaito (alpro soja) | 250g | 122.5kcal | 9.3g 37kcal 30% | 9.3g 37kcal 30% | 5.5g 50kcal 40% |
| 18.08.2010 keskiviikko | 21:43:15 ilta | Proteiinijuomajauhe, suklaanmakuinen (Herbalife), annos 29g | 29g | 110.5kcal | 15.5g 62kcal 56% | 5g 20kcal 18% | 3.2g 29kcal 26% |
| Virheprosentti 0.8% Laskettu kokonaisenergia 1227.1kcal Erotus 10.5kcal Kuituja 16g | 4687g | 1237.6kcal | 95.5g 382kcal 31% | 88.3g 353kcal 29% | 54.7g 492kcal 40% | ||