KALORILASKURI.fi
PäivämääräAikaRuokaMääräEnergiaProteiiniHiilihyd.Rasva
03.11.2013
sunnuntai
06:34:20
aamu
Ruisleipä, Oululaisen Jälkiuunipala (Oululainen), annos 30g 62g155kcal4.9g
20kcal
13%
29.8g
119kcal
80%
1.2g
11kcal
7%
03.11.2013
sunnuntai
06:34:20
aamu
Oivariini vähärasvainen 20g110kcal0.2g
1kcal
1%
0.2g
1kcal
1%
12g
108kcal
99%
03.11.2013
sunnuntai
06:34:20
aamu
Ohuen ohut kalkkunaleike (Atria), annos 6g 30g30kcal4.5g
18kcal
61%
0.6g
2kcal
8%
1g
9kcal
30%
03.11.2013
sunnuntai
06:34:20
aamu
Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g 600g44.2kcal5.2g
21kcal
48%
5.6g
23kcal
52%
0g
0kcal
0%
03.11.2013
sunnuntai
10:31:18
aamupäivä
Valio kermajäätelö herkkutrio 84g168kcal3.4g
13kcal
8%
17.6g
71kcal
42%
9.2g
83kcal
50%
03.11.2013
sunnuntai
16:00:00
iltapäivä
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen 300g99kcal9.9g
40kcal
40%
14.7g
59kcal
60%
0g
0kcal
0%
03.11.2013
sunnuntai
16:00:00
iltapäivä
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl 4g36kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
4g
36kcal
100%
03.11.2013
sunnuntai
16:00:00
iltapäivä
Ketsuppi, Felix 25g22.5kcal0.3g
1kcal
4%
5.3g
21kcal
91%
0.1g
1kcal
5%
03.11.2013
sunnuntai
16:00:00
iltapäivä
Ranskalaiset, Pirkka 200g304kcal3.6g
14kcal
5%
52g
208kcal
65%
10.6g
95kcal
30%
03.11.2013
sunnuntai
16:00:00
iltapäivä
Broilerin ohutleike, pintamaustettu (Atria), annos 110g 170g238kcal34g
136kcal
59%
2.9g
12kcal
5%
9.4g
84kcal
36%
03.11.2013
sunnuntai
19:17:13
ilta
Lihapasteija Vaasan 65g253.5kcal4.7g
19kcal
8%
16.3g
65kcal
26%
18.2g
164kcal
66%
03.11.2013
sunnuntai
19:17:59
ilta
Fanta 600g258kcal0g
0kcal
0%
64.2g
257kcal
100%
0g
0kcal
0%
03.11.2013
sunnuntai
19:42:13
ilta
Juusto, Oltermanni 33%, 8g siivu (Valio) laktoositon 20g78kcal4.8g
19kcal
24%
0g
0kcal
0%
6.6g
59kcal
76%
03.11.2013
sunnuntai
19:42:13
ilta
Oivariini vähärasvainen 20g110kcal0.2g
1kcal
1%
0.2g
1kcal
1%
12g
108kcal
99%
03.11.2013
sunnuntai
19:42:13
ilta
Pehtoori, jyväinen sekaleipä (Vaasan), annos 20g 60g162kcal7.8g
31kcal
20%
24g
96kcal
60%
3.7g
33kcal
21%
Virheprosentti 0.5%
Laskettu kokonaisenergia 2058.7kcal
Erotus 9.5kcal
Kuituja 13.9g
2260g2068.2kcal83.5g
334kcal
16%
233.3g
933kcal
45%
87.9g
791kcal
38%