KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
15.07.2008 tiistai	08:00:00 aamu	Kahvijuoma, keskiarvo (Fineli)	95g	3kcal	0.3g 1kcal 39%	0.3g 1kcal 38%	0.1g 1kcal 23%
15.07.2008 tiistai	08:00:00 aamu	Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug (Fineli)	15g	6.8kcal	0.5g 2kcal 27%	0.7g 3kcal 43%	0.2g 2kcal 30%
15.07.2008 tiistai	08:00:00 aamu	Lasagne, naudanpaisti (Fineli)	20g	28.5kcal	1.7g 7kcal 24%	2.7g 11kcal 38%	1.2g 10kcal 37%
15.07.2008 tiistai	08:00:00 aamu	Kokolihaleikkele, kinkkuleikkele, vähärasvainen, rasvaa 3,1% (Fineli)	35g	49.7kcal	9.8g 39kcal 80%	0.1g 0kcal 1%	1.1g 10kcal 20%
15.07.2008 tiistai	08:00:00 aamu	Tomaatti (Fineli)	50g	11.4kcal	0.3g 1kcal 12%	1.7g 7kcal 74%	0.2g 1kcal 14%
15.07.2008 tiistai	08:00:00 aamu	Mansikkahillo (Fineli)	6g	13.6kcal	0g 0kcal 1%	3.2g 13kcal 99%	0g 0kcal 0%
15.07.2008 tiistai	08:00:00 aamu	Kurkku (Fineli)	100g	10.9kcal	0.6g 2kcal 26%	1.4g 6kcal 64%	0.1g 1kcal 10%
15.07.2008 tiistai	08:00:00 aamu	Mehukeitto, omena-mustaherukka (Valio), annos 100g	500g	40kcal	0g 0kcal 0%	10g 40kcal 100%	0g 0kcal 0%
15.07.2008 tiistai	09:02:00 aamu	Lihavarras, porsas (Atria), annos 125g	62.5g	93.8kcal	8.1g 33kcal 35%	3.8g 15kcal 16%	5.2g 47kcal 50%
15.07.2008 tiistai	09:02:24 aamu	Peruna, uusi (Fineli)	60g	46.7kcal	1g 4kcal 9%	9.7g 39kcal 88%	0.1g 1kcal 3%
15.07.2008 tiistai	10:42:14 aamupäivä	Mehukeitto, omena-mustaherukka (Valio), annos 100g	500g	40kcal	0g 0kcal 0%	10g 40kcal 100%	0g 0kcal 0%
15.07.2008 tiistai	11:00:00 aamupäivä	Felix Maku suolakurkku ilman lisättyä sokeria	200g	24kcal	2.8g 11kcal 36%	3.6g 14kcal 47%	0.6g 5kcal 17%
15.07.2008 tiistai	11:00:00 aamupäivä	Keso raejuusto (Arla), annos 100g	200g	140kcal	22g 88kcal 65%	5g 20kcal 15%	3g 27kcal 20%
15.07.2008 tiistai	11:00:00 aamupäivä	Kruunusekoitus, apetit	300g	66kcal	5.1g 20kcal 32%	9.3g 37kcal 59%	0.6g 5kcal 9%
15.07.2008 tiistai	14:00:00 päivä	Omena, ulkomainen, kuorittu (Fineli)	155g	69.3kcal	0.3g 1kcal 2%	14.6g 58kcal 96%	0.2g 1kcal 2%
15.07.2008 tiistai	14:00:00 päivä	Cottifrutti päärynä-vanilja	150g	90kcal	16.5g 66kcal 71%	6g 24kcal 26%	0.3g 3kcal 3%
15.07.2008 tiistai	14:00:00 päivä	Felix Maku suolakurkku ilman lisättyä sokeria	100g	12kcal	1.4g 6kcal 36%	1.8g 7kcal 47%	0.3g 3kcal 17%
15.07.2008 tiistai	14:43:41 päivä	Kuningatartuutti (Valio), annos 70g	70g	154kcal	2.4g 10kcal 6%	24.5g 98kcal 62%	5.7g 52kcal 33%
15.07.2008 tiistai	21:09:00 ilta	Cottifrutti päärynä-vanilja	270g	162kcal	29.7g 119kcal 71%	10.8g 43kcal 26%	0.5g 5kcal 3%
15.07.2008 tiistai	21:10:00 ilta	Mansikka (Fineli)	500g	232.7kcal	2.5g 10kcal 5%	42g 168kcal 90%	1g 9kcal 5%
15.07.2008 tiistai	21:10:31 ilta	Kirjolohifilee kylmäsavustettu (Fineli)	100g	173.7kcal	17.6g 70kcal 40%	0g 0kcal 0%	11.6g 104kcal 60%
Virheprosentti 3.1% Laskettu kokonaisenergia 1421.8kcal Erotus 46.2kcal Kuituja 44.5g			3488.5g	1468kcal	122.6g 490kcal 35%	161.1g 645kcal 45%	31.9g 287kcal 20%