KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
24.01.2014 perjantai	10:16:39 aamupäivä	Kaurahiutale (Fineli)	35g	131kcal	5.1g 20kcal 17%	20g 80kcal 65%	2.6g 23kcal 19%
24.01.2014 perjantai	10:16:56 aamupäivä	Puolukka (Fineli)	60g	23.3kcal	0.3g 1kcal 5%	4.1g 16kcal 81%	0.3g 3kcal 13%
24.01.2014 perjantai	10:17:14 aamupäivä	Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki	15g	8.4kcal	1.3g 5kcal 61%	0.8g 3kcal 36%	0g 0kcal 3%
24.01.2014 perjantai	10:17:28 aamupäivä	Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa)	400g	27kcal	2.6g 10kcal 38%	2.4g 10kcal 36%	0.8g 7kcal 26%
24.01.2014 perjantai	13:04:42 päivä	Suklaa tumma (Fineli)	30g	155kcal	1.2g 5kcal 3%	16g 64kcal 42%	9.3g 84kcal 55%
24.01.2014 perjantai	13:05:40 päivä	Kuivatut hedelmät	100g	260kcal	0g 0kcal 0%	63g 252kcal 97%	1g 9kcal 3%
24.01.2014 perjantai	13:06:11 päivä	Argentiinalainen naudan pihvi lidl 200g	200g	250kcal	38g 152kcal 61%	2g 8kcal 3%	10g 90kcal 36%
24.01.2014 perjantai	13:06:28 päivä	Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.)	50g	6.5kcal	0.4g 1kcal 22%	1.1g 4kcal 65%	0.1g 1kcal 14%
24.01.2014 perjantai	13:06:41 päivä	Leipä, Kartanon Arina Limppu	20g	44kcal	1.6g 6kcal 15%	8.4g 34kcal 79%	0.3g 3kcal 7%
24.01.2014 perjantai	13:06:57 päivä	Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g	200g	13.5kcal	1.3g 5kcal 38%	1.2g 5kcal 36%	0.4g 3kcal 26%
Virheprosentti 1.6% Laskettu kokonaisenergia 904.1kcal Erotus 14.6kcal Kuituja 8.7g			1110g	918.7kcal	51.5g 206kcal 23%	118.8g 475kcal 53%	24.7g 223kcal 25%