| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 21.02.2009 lauantai | 00:59:39 yö | Appelsiini, kuorittu (Fineli) | 300g | 141.3kcal | 1.7g 7kcal 6% | 26.7g 107kcal 88% | 0.9g 8kcal 7% |
| 21.02.2009 lauantai | 00:59:51 yö | Goodnight protein leader kaakao | 30g | 35.1kcal | 8.1g 32kcal 91% | 0.2g 1kcal 2% | 0.3g 3kcal 8% |
| 21.02.2009 lauantai | 10:53:11 aamupäivä | Päärynä, kuorineen | 390g | 133kcal | 0.8g 3kcal 3% | 27.3g 109kcal 86% | 1.6g 14kcal 11% |
| 21.02.2009 lauantai | 11:28:01 aamupäivä | Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug (Fineli) | 300g | 128.1kcal | 10.1g 41kcal 32% | 14.4g 58kcal 46% | 3g 27kcal 22% |
| 21.02.2009 lauantai | 16:51:59 iltapäivä | Agel Pro Strawberry (proteiini välipala) (Agel), annos 40g | 40g | 90kcal | 10g 40kcal 44% | 8g 32kcal 36% | 2g 18kcal 20% |
| 21.02.2009 lauantai | 16:54:07 iltapäivä | Agel EXO Marja/Hedelmäsekoitus (Agel), annos 21g | 21g | 15kcal | 0g 0kcal 0% | 3g 12kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 21.02.2009 lauantai | 16:54:07 iltapäivä | Agel OHM Karambola (Agel), annos 21g | 21g | 39.9kcal | 0g 0kcal 0% | 9g 36kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 21.02.2009 lauantai | 16:54:07 iltapäivä | Agel UMI Vihreä omena (Agel), annos 21g | 21g | 10kcal | 0g 0kcal 0% | 3g 12kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 21.02.2009 lauantai | 16:54:07 iltapäivä | Agel FLX (Agel), annos 21g | 21g | 44.9kcal | 0g 0kcal 0% | 9g 36kcal 86% | 0.6g 6kcal 14% |
| 21.02.2009 lauantai | 16:54:07 iltapäivä | Agel FIT (Agel), annos 21g | 21g | 25kcal | 0g 0kcal 0% | 5g 20kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 21.02.2009 lauantai | 16:54:07 iltapäivä | Agel MIN (Agel), annos 21g | 21g | 35kcal | 0g 0kcal 0% | 8g 32kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 21.02.2009 lauantai | 18:46:10 ilta | Ruokakerma, Valio Hyla 10% | 104.88g | 115.4kcal | 2.8g 11kcal 10% | 2.8g 11kcal 10% | 10.5g 94kcal 81% |
| 21.02.2009 lauantai | 18:46:10 ilta | Kanttarelli (Paistettu), annos 100g | 104.88g | 80.8kcal | 2.4g 10kcal 12% | 0.5g 2kcal 3% | 7.7g 69kcal 85% |
| 21.02.2009 lauantai | 18:46:10 ilta | Punasipuli, kuorittu, 100g | 31.46g | 8.5kcal | 0.4g 2kcal 20% | 1.5g 6kcal 73% | 0.1g 1kcal 7% |
| 21.02.2009 lauantai | 18:46:10 ilta | Peruna, kuorineen, keitetty, suolaa (Fineli) | 188.78g | 103.4kcal | 3g 12kcal 11% | 24.7g 99kcal 87% | 0.3g 3kcal 3% |
| 21.02.2009 lauantai | 18:48:09 ilta | Kananmuna, keitetty (Fineli) | 120g | 171.2kcal | 15g 60kcal 35% | 0.4g 1kcal 1% | 12.3g 111kcal 64% |
| 21.02.2009 lauantai | 18:48:40 ilta | Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta (Fineli) | 40g | 16.9kcal | 3.9g 16kcal 94% | 0.2g 1kcal 4% | 0g 0kcal 2% |
| 21.02.2009 lauantai | 18:50:04 ilta | Patonki monivilja esipaistettu (Fazer), annos 125g | 65g | 188.5kcal | 7.8g 31kcal 16% | 29.9g 120kcal 63% | 4.5g 40kcal 21% |
| 21.02.2009 lauantai | 18:52:23 ilta | Sinileima Emmental (Arla), annos 50g | 40g | 156kcal | 11.6g 46kcal 30% | 0g 0kcal 0% | 12g 108kcal 70% |
| 21.02.2009 lauantai | 18:53:08 ilta | Valio Vanilla premiumjogurtti, päärynä-kinuski (Valio), annos 400g | 200g | 200kcal | 6.2g 25kcal 12% | 26g 104kcal 51% | 8.2g 74kcal 36% |
| 21.02.2009 lauantai | 18:56:16 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 3000g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 21.02.2009 lauantai | 21:52:51 ilta | Valkoviini kuiva (Fineli) | 470g | 322.1kcal | 1.5g 6kcal 34% | 2.8g 11kcal 66% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 16.2% Laskettu kokonaisenergia 1726.3kcal Erotus 333.7kcal Kuituja 23.7g | 5551g | 2060kcal | 85.3g 341kcal 20% | 202.4g 809kcal 47% | 63.9g 575kcal 33% | ||