KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
16.08.2008 lauantai	15:13:37 iltapäivä	Mysli hedelmä lidl annos 2rkl	20g	68kcal	1.8g 7kcal 11%	12.4g 50kcal 73%	1.2g 11kcal 16%
16.08.2008 lauantai	15:13:37 iltapäivä	Jogurtti, puolukka, valio, 0,1%	100g	40kcal	3.4g 14kcal 35%	6.2g 25kcal 63%	0.1g 1kcal 2%
16.08.2008 lauantai	15:13:37 iltapäivä	Rahka, arla	125g	87.5kcal	15g 60kcal 66%	5g 20kcal 22%	1.3g 11kcal 12%
16.08.2008 lauantai	15:14:58 iltapäivä	Peruna, uusi (Fineli)	200g	155.6kcal	3.4g 14kcal 9%	32.2g 129kcal 88%	0.4g 4kcal 3%
16.08.2008 lauantai	15:16:24 iltapäivä	Kanttarelli (Paistettu), annos 100g	50g	38.5kcal	1.2g 5kcal 12%	0.3g 1kcal 3%	3.7g 33kcal 85%
16.08.2008 lauantai	15:17:30 iltapäivä	Vehnäjauho puolikarkea (Fineli)	5g	17.2kcal	0.5g 2kcal 12%	3.5g 14kcal 84%	0.1g 1kcal 3%
16.08.2008 lauantai	15:18:07 iltapäivä	Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen	100g	33kcal	3.3g 13kcal 40%	4.9g 20kcal 60%	0g 0kcal 0%
16.08.2008 lauantai	15:19:03 iltapäivä	Sipuli, paistettu (Fineli)	20g	20.2kcal	0.3g 1kcal 5%	1g 4kcal 20%	1.6g 15kcal 75%
16.08.2008 lauantai	15:20:50 iltapäivä	Salaatti, salaattipöydän antimet, ei kastiketta (Fineli)	60g	27.3kcal	0.6g 2kcal 9%	3.5g 14kcal 54%	1.1g 10kcal 38%
16.08.2008 lauantai	15:22:19 iltapäivä	Mustikkapiirakka, pullapohja 1 pala 80 g	120g	250.8kcal	5.9g 24kcal 10%	45.1g 180kcal 73%	4.7g 42kcal 17%
Virheprosentti 1.9% Laskettu kokonaisenergia 724.4kcal Erotus 13.7kcal Kuituja 7g			800g	738.1kcal	35.2g 141kcal 20%	114.1g 456kcal 63%	14.1g 127kcal 18%