| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 10.08.2008 sunnuntai | 11:14:13 aamupäivä | Maitorahka (Milbona) 250 g purkki | 250g | 170kcal | 30.5g 122kcal 74% | 9.8g 39kcal 24% | 0.5g 5kcal 3% |
| 10.08.2008 sunnuntai | 11:16:01 aamupäivä | Hillosokeri (Dansukker), annos 1000g | 20g | 78kcal | 0g 0kcal 0% | 19.6g 78kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 10.08.2008 sunnuntai | 11:16:01 aamupäivä | Mustikka metsä- (Fineli) | 13.33g | 5.9kcal | 0.1g 0kcal 6% | 0.9g 3kcal 78% | 0.1g 1kcal 16% |
| 10.08.2008 sunnuntai | 11:16:01 aamupäivä | Vadelma (Fineli) | 13.33g | 5.5kcal | 0.1g 1kcal 15% | 0.5g 2kcal 59% | 0.1g 1kcal 26% |
| 10.08.2008 sunnuntai | 11:16:01 aamupäivä | Mansikka (Fineli) | 13.33g | 6.2kcal | 0.1g 0kcal 5% | 1.1g 4kcal 90% | 0g 0kcal 5% |
| 10.08.2008 sunnuntai | 11:16:35 aamupäivä | Vaasan 100% Ruis (Vaasan), annos 33.3g | 67g | 154.1kcal | 4.5g 18kcal 13% | 28.1g 113kcal 80% | 1.1g 10kcal 7% |
| 10.08.2008 sunnuntai | 11:16:51 aamupäivä | Pajuniemi Luomunuotio (Pajuniemi), annos 350g | 90g | 176.4kcal | 12.6g 50kcal 29% | 0g 0kcal 0% | 13.5g 122kcal 71% |
| 10.08.2008 sunnuntai | 11:17:50 aamupäivä | Ylikypsä saunapalvikinkku, ohuen ohut (HK) | 14g | 14kcal | 2.5g 10kcal 76% | 0g 0kcal 1% | 0.4g 3kcal 24% |
| 10.08.2008 sunnuntai | 11:17:57 aamupäivä | Keiju kevyt margariini 40% | 6g | 21.6kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.1g 0kcal 1% | 2.4g 22kcal 98% |
| 10.08.2008 sunnuntai | 11:18:04 aamupäivä | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 100g | 20.3kcal | 0.6g 2kcal 12% | 3.8g 15kcal 75% | 0.3g 3kcal 13% |
| 10.08.2008 sunnuntai | 12:39:44 päivä | Lihapulla/pihvi naudanpaisti, uunissa (Fineli) | 150g | 255.4kcal | 31.4g 126kcal 50% | 10.6g 43kcal 17% | 9.2g 82kcal 33% |
| 10.08.2008 sunnuntai | 12:40:00 päivä | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 250g | 50.8kcal | 1.5g 6kcal 12% | 9.5g 38kcal 75% | 0.8g 7kcal 13% |
| 10.08.2008 sunnuntai | 12:40:25 päivä | Kesäkurpitsa zucchini (Fineli) | 120g | 21.7kcal | 0.7g 3kcal 14% | 3g 12kcal 63% | 0.5g 4kcal 23% |
| 10.08.2008 sunnuntai | 12:40:39 päivä | Fetajuusto, Kevyt (Pirkka) | 50g | 92.5kcal | 11g 44kcal 47% | 1g 4kcal 4% | 5g 45kcal 48% |
| 10.08.2008 sunnuntai | 12:40:54 päivä | Oliiviöljy (Fineli) | 7g | 61.9kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 7g 63kcal 100% |
| 10.08.2008 sunnuntai | 12:41:11 päivä | Tsatsiki kreikkalainen jogurttikastike (Fineli) | 30g | 13.2kcal | 0.5g 2kcal 17% | 1g 4kcal 31% | 0.7g 6kcal 52% |
| 10.08.2008 sunnuntai | 12:41:30 päivä | Patonki monivilja esipaistettu (Fazer), annos 125g | 25g | 72.5kcal | 3g 12kcal 16% | 11.5g 46kcal 63% | 1.7g 16kcal 21% |
| 10.08.2008 sunnuntai | 12:41:42 päivä | Kuohuviini, kuivahko | 400g | 360kcal | 0g 0kcal 0% | 1.6g 6kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 10.08.2008 sunnuntai | 12:41:55 päivä | Punaviini (Fineli) | 100g | 70.5kcal | 0.3g 1kcal 61% | 0.2g 1kcal 39% | 0g 0kcal 0% |
| 10.08.2008 sunnuntai | 12:42:09 päivä | Olut keskiolut, 4,5 til% alkoholia (Fineli) | 200g | 85.2kcal | 0.8g 3kcal 9% | 8.2g 33kcal 92% | 0g 0kcal 0% |
| 10.08.2008 sunnuntai | 12:42:45 päivä | JÄÄTELÖ, VALIO KERMA vanilja | 100g | 180kcal | 4.3g 17kcal 9% | 19g 76kcal 42% | 10g 90kcal 49% |
| 10.08.2008 sunnuntai | 12:43:01 päivä | Vadelma (Fineli) | 120g | 49.3kcal | 1.2g 5kcal 15% | 4.9g 20kcal 59% | 1g 9kcal 26% |
| 10.08.2008 sunnuntai | 12:43:17 päivä | Keksi, kaurakeksi (Fineli) | 5g | 22.6kcal | 0.3g 1kcal 6% | 3g 12kcal 54% | 1g 9kcal 40% |
| Virheprosentti 26% Laskettu kokonaisenergia 1470.4kcal Erotus 517.1kcal Kuituja 21.9g | 2143.99g | 1987.5kcal | 106g 424kcal 29% | 137.4g 550kcal 37% | 55.2g 497kcal 34% | ||