| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 25.04.2007 keskiviikko | 07:57:10 aamu | Omenamehu, täysmehu (Rainbow), annos 200g | 115g | 25.9kcal | 0.3g 1kcal 5% | 6.3g 25kcal 85% | 0.3g 3kcal 10% |
| 25.04.2007 keskiviikko | 07:58:01 aamu | Setsuuri Viipaleet, Vaasan | 27g | 72.9kcal | 2.7g 11kcal 15% | 13g 52kcal 71% | 1.1g 10kcal 14% |
| 25.04.2007 keskiviikko | 07:59:29 aamu | Raejuusto rasvaton 0,3% Hyla | 20g | 13kcal | 2.6g 10kcal 82% | 0.4g 2kcal 13% | 0.1g 1kcal 4% |
| 25.04.2007 keskiviikko | 07:59:58 aamu | Kurkku, tuore | 10g | 1kcal | 0.1g 0kcal 24% | 0.2g 1kcal 67% | 0g 0kcal 9% |
| 25.04.2007 keskiviikko | 08:00:13 aamu | Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g | 200g | 13.5kcal | 1.3g 5kcal 38% | 1.2g 5kcal 36% | 0.4g 3kcal 26% |
| 25.04.2007 keskiviikko | 10:12:02 aamupäivä | Jyvälimppu, Vaasan (600g) | 28g | 64.4kcal | 2.7g 11kcal 17% | 10.1g 40kcal 65% | 1.2g 11kcal 17% |
| 25.04.2007 keskiviikko | 10:13:46 aamupäivä | Tomaatti, tuore | 92g | 18.7kcal | 0.6g 2kcal 12% | 3.5g 14kcal 75% | 0.3g 2kcal 13% |
| 25.04.2007 keskiviikko | 11:14:38 aamupäivä | Vesi | 112.75g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 25.04.2007 keskiviikko | 11:14:38 aamupäivä | Paistijauheliha nauta 5% | 30.07g | 38.8kcal | 6.3g 25kcal 65% | 0g 0kcal 0% | 1.5g 14kcal 35% |
| 25.04.2007 keskiviikko | 11:14:38 aamupäivä | Peruna (vanha, kuorittu) | 56.37g | 46.3kcal | 1g 4kcal 9% | 9.9g 40kcal 90% | 0.1g 1kcal 1% |
| 25.04.2007 keskiviikko | 11:14:38 aamupäivä | KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 30.07g | 7.5kcal | 0.3g 1kcal 14% | 1.4g 6kcal 75% | 0.1g 1kcal 11% |
| 25.04.2007 keskiviikko | 11:14:38 aamupäivä | Sipuli (kuorittu) | 3.76g | 1kcal | 0g 0kcal 20% | 0.2g 1kcal 73% | 0g 0kcal 7% |
| 25.04.2007 keskiviikko | 11:14:38 aamupäivä | Keräkaali, 100g | 15.03g | 3.6kcal | 0.2g 1kcal 24% | 0.5g 2kcal 67% | 0g 0kcal 9% |
| 25.04.2007 keskiviikko | 11:14:38 aamupäivä | Lihaliemivalmiste, pirkka, 11g/kuutio | 0.83g | 2.4kcal | 0.1g 0kcal 15% | 0.1g 0kcal 21% | 0.2g 2kcal 65% |
| 25.04.2007 keskiviikko | 11:14:38 aamupäivä | OliiviÖljy ( kylmäpuristettu Golden Star ) | 0.75g | 6.8kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0.8g 7kcal 100% |
| 25.04.2007 keskiviikko | 11:14:38 aamupäivä | Persilja | 0.38g | 0kcal | 0g 0kcal 48% | 0g 0kcal 37% | 0g 0kcal 15% |
| 25.04.2007 keskiviikko | 11:23:40 aamupäivä | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 200g | 66kcal | 6.6g 26kcal 40% | 9.8g 39kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 25.04.2007 keskiviikko | 13:21:21 päivä | Omena, ulkomainen kuorittu | 20g | 8.2kcal | 0g 0kcal 2% | 1.9g 8kcal 96% | 0g 0kcal 2% |
| 25.04.2007 keskiviikko | 15:37:05 iltapäivä | Kananmuna 50g(kpl) | 4.97g | 6.3kcal | 0.5g 2kcal 35% | 0g 0kcal 1% | 0.4g 4kcal 64% |
| 25.04.2007 keskiviikko | 15:37:05 iltapäivä | Leivontamargariini, Sunnuntai vähälaktoosinen | 9.93g | 71.5kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 7.9g 71kcal 100% |
| 25.04.2007 keskiviikko | 15:37:05 iltapäivä | Sokeri | 9.93g | 40.3kcal | 0g 0kcal 0% | 9.9g 40kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 25.04.2007 keskiviikko | 15:37:05 iltapäivä | Vehnäjauhot, puolikarkea, Pouta | 9.93g | 35.7kcal | 1.3g 5kcal 15% | 7g 28kcal 80% | 0.2g 2kcal 5% |
| 25.04.2007 keskiviikko | 15:37:05 iltapäivä | Omena, ulkomainen kuorittu | 24.83g | 10.2kcal | 0g 0kcal 2% | 2.3g 9kcal 96% | 0g 0kcal 2% |
| 25.04.2007 keskiviikko | 15:37:05 iltapäivä | Mantelirouhe, 1 rkl | 0.4g | 2.3kcal | 0.1g 0kcal 15% | 0g 0kcal 4% | 0.2g 2kcal 81% |
| 25.04.2007 keskiviikko | 15:38:09 iltapäivä | Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g | 200g | 13.5kcal | 1.3g 5kcal 38% | 1.2g 5kcal 36% | 0.4g 3kcal 26% |
| 25.04.2007 keskiviikko | 16:50:31 iltapäivä | Suklaakuorrutettu jäätelöpuikko Pirkka Choko Piccolo Mix (Pirkka/ruokakesko), annos 34g | 34g | 114.9kcal | 1g 4kcal 3% | 12g 48kcal 41% | 7.1g 64kcal 55% |
| 25.04.2007 keskiviikko | 19:57:07 ilta | Vesi | 112.75g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 25.04.2007 keskiviikko | 19:57:07 ilta | Paistijauheliha nauta 5% | 30.07g | 38.8kcal | 6.3g 25kcal 65% | 0g 0kcal 0% | 1.5g 14kcal 35% |
| 25.04.2007 keskiviikko | 19:57:07 ilta | Peruna (vanha, kuorittu) | 56.37g | 46.3kcal | 1g 4kcal 9% | 9.9g 40kcal 90% | 0.1g 1kcal 1% |
| 25.04.2007 keskiviikko | 19:57:07 ilta | KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 30.07g | 7.5kcal | 0.3g 1kcal 14% | 1.4g 6kcal 75% | 0.1g 1kcal 11% |
| 25.04.2007 keskiviikko | 19:57:07 ilta | Sipuli (kuorittu) | 3.76g | 1kcal | 0g 0kcal 20% | 0.2g 1kcal 73% | 0g 0kcal 7% |
| 25.04.2007 keskiviikko | 19:57:07 ilta | Keräkaali, 100g | 15.03g | 3.6kcal | 0.2g 1kcal 24% | 0.5g 2kcal 67% | 0g 0kcal 9% |
| 25.04.2007 keskiviikko | 19:57:07 ilta | Lihaliemivalmiste, pirkka, 11g/kuutio | 0.83g | 2.4kcal | 0.1g 0kcal 15% | 0.1g 0kcal 21% | 0.2g 2kcal 65% |
| 25.04.2007 keskiviikko | 19:57:07 ilta | OliiviÖljy ( kylmäpuristettu Golden Star ) | 0.75g | 6.8kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0.8g 7kcal 100% |
| 25.04.2007 keskiviikko | 19:57:07 ilta | Persilja | 0.38g | 0kcal | 0g 0kcal 48% | 0g 0kcal 37% | 0g 0kcal 15% |
| 25.04.2007 keskiviikko | 19:58:19 ilta | Appelsiini,kuorittu | 30g | 12.9kcal | 0.2g 1kcal 6% | 2.7g 11kcal 88% | 0.1g 1kcal 7% |
| 25.04.2007 keskiviikko | 23:57:16 ilta | Marli Vital Karpalo-Puolukka sekamehutiiviste, 33g | 20g | 36kcal | 0.1g 0kcal 1% | 9.6g 38kcal 97% | 0.1g 1kcal 2% |
| Virheprosentti 0.5% Laskettu kokonaisenergia 836.3kcal Erotus 3.8kcal Kuituja 11.4g | 1556.01g | 840.1kcal | 37.1g 148kcal 18% | 115.4g 462kcal 55% | 25.1g 226kcal 27% | ||