| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 19.04.2014 lauantai | 08:48:33 aamu | Ehrmann rasvaton maitorahka (Ehrmann), annos 250g | 44.87g | 25.1kcal | 3.8g 15kcal 61% | 2.2g 9kcal 36% | 0.1g 1kcal 3% |
| 19.04.2014 lauantai | 08:48:33 aamu | Luonnonjogurtti a+, hyla (Valio), annos 100g | 35.9g | 21.5kcal | 1.4g 6kcal 27% | 1.8g 7kcal 34% | 0.9g 8kcal 39% |
| 19.04.2014 lauantai | 08:48:33 aamu | Smoothie hedelmät (Rainbow), annos 150g | 53.85g | 26.9kcal | 0.3g 1kcal 4% | 5.9g 24kcal 87% | 0.3g 2kcal 9% |
| 19.04.2014 lauantai | 08:48:33 aamu | Ananasmehu (Rainbow), annos 200g | 40.38g | 20.2kcal | 0.4g 2kcal 7% | 4.8g 19kcal 79% | 0.4g 4kcal 15% |
| 19.04.2014 lauantai | 08:49:09 aamu | Ananasmehu (Rainbow), annos 200g | 125g | 62.5kcal | 1.3g 5kcal 7% | 15g 60kcal 79% | 1.3g 11kcal 15% |
| 19.04.2014 lauantai | 08:49:16 aamu | Moniviljaleipä sekäleipäleipä (Primula), annos 450g | 30g | 74.4kcal | 2.7g 11kcal 15% | 12.3g 49kcal 67% | 1.5g 14kcal 19% |
| 19.04.2014 lauantai | 08:49:25 aamu | Oltermanni, perinteinen | 15g | 54kcal | 3.8g 15kcal 28% | 0g 0kcal 0% | 4.4g 39kcal 72% |
| 19.04.2014 lauantai | 08:49:33 aamu | Espresso, vahva kahvijuoma, tuplana | 60g | 5.3kcal | 0.3g 1kcal 24% | 1g 4kcal 76% | 0g 0kcal 0% |
| 19.04.2014 lauantai | 08:49:40 aamu | Valio hyla kevyt maito (Valio), annos 200g | 170g | 78.2kcal | 5.4g 22kcal 28% | 8.2g 33kcal 42% | 2.6g 23kcal 30% |
| 19.04.2014 lauantai | 09:15:41 aamu | Viking line buffet (Viking line), annos 500g | 500g | 1000kcal | 125g 500kcal 20% | 100g 400kcal 16% | 175g 1575kcal 64% |
| 19.04.2014 lauantai | 09:15:56 aamu | Sangria (Penasol) | 400g | 320kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 19.04.2014 lauantai | 09:16:11 aamu | Kuohuviini, kuivahko | 250g | 225kcal | 0g 0kcal 0% | 1g 4kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 19.04.2014 lauantai | 09:17:03 aamu | Myslileipä (Fazer), annos 36g | 80g | 232kcal | 8.8g 35kcal 16% | 34.4g 138kcal 61% | 5.8g 52kcal 23% |
| 19.04.2014 lauantai | 09:17:10 aamu | Oivariini, 80 (Hyla, Vähäsuolainen) | 8g | 57.6kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.3g 1kcal 2% | 6.4g 58kcal 97% |
| 19.04.2014 lauantai | 12:38:50 päivä | Jälkiuunipala Oululainen 1pala=30g (Fazer leipomot), annos 30g | 30g | 75kcal | 2.4g 9kcal 13% | 14.4g 58kcal 80% | 0.6g 5kcal 7% |
| 19.04.2014 lauantai | 12:39:18 päivä | Oltermanni, perinteinen | 15g | 54kcal | 3.8g 15kcal 28% | 0g 0kcal 0% | 4.4g 39kcal 72% |
| 19.04.2014 lauantai | 12:41:54 päivä | Porsas-kasviswokki, wokkivihannekset (Fineli) | 200g | 495.2kcal | 24.6g 98kcal 20% | 10.3g 41kcal 8% | 39.2g 353kcal 72% |
| 19.04.2014 lauantai | 12:42:13 päivä | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 33.2% Laskettu kokonaisenergia 3766.2kcal Erotus 939.2kcal Kuituja 14.6g | 2558g | 2827kcal | 183.9g 736kcal 20% | 211.7g 847kcal 23% | 242.7g 2184kcal 58% | ||