| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 29.05.2008 torstai | 07:40:00 aamu | Vesi | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 29.05.2008 torstai | 08:20:00 aamu | Easy Body,Meal exchange,red fruits (60g) | 60g | 225kcal | 14.4g 58kcal 25% | 29g 116kcal 51% | 5.9g 53kcal 24% |
| 29.05.2008 torstai | 10:30:00 aamupäivä | Omena, keskikokoinen 200g | 200g | 68kcal | 0.4g 2kcal 3% | 14.2g 57kcal 89% | 0.6g 5kcal 9% |
| 29.05.2008 torstai | 10:30:00 aamupäivä | Vesi | 1000g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 29.05.2008 torstai | 11:33:14 aamupäivä | Juustomestarin Julia10 | 40g | 96kcal | 14g 56kcal 59% | 0.8g 3kcal 3% | 4g 36kcal 38% |
| 29.05.2008 torstai | 11:33:42 aamupäivä | Kalkkunameetvursti (Snellman) | 50g | 98kcal | 13g 52kcal 56% | 0g 0kcal 0% | 4.5g 41kcal 44% |
| 29.05.2008 torstai | 11:33:56 aamupäivä | Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 200g | 2.6kcal | 0.6g 2kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 29.05.2008 torstai | 11:34:01 aamupäivä | Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug (Fineli) | 200g | 67.7kcal | 6.1g 24kcal 37% | 9.8g 39kcal 60% | 0.2g 2kcal 3% |
| 29.05.2008 torstai | 11:38:21 aamupäivä | Actimel naturel 0,1% rasvaa (Danone), annos 100g | 95g | 26.6kcal | 2.7g 11kcal 45% | 3.1g 13kcal 53% | 0g 0kcal 2% |
| 29.05.2008 torstai | 12:05:20 päivä | Porkkana (Fineli) | 250g | 81.7kcal | 1.6g 6kcal 9% | 13.9g 56kcal 84% | 0.5g 5kcal 7% |
| 29.05.2008 torstai | 13:46:57 päivä | Pähkinäsekoitus (Rainbow), annos 40g | 40g | 252kcal | 6.8g 27kcal 11% | 3.6g 15kcal 6% | 23.2g 209kcal 83% |
| 29.05.2008 torstai | 15:41:46 iltapäivä | Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 150g | 2kcal | 0.5g 2kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 29.05.2008 torstai | 15:41:54 iltapäivä | Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug (Fineli) | 130g | 44kcal | 4g 16kcal 37% | 6.4g 25kcal 60% | 0.1g 1kcal 3% |
| 29.05.2008 torstai | 19:37:25 ilta | Kariniemen grillattu broileri | 200g | 350kcal | 42g 168kcal 49% | 2.2g 9kcal 3% | 18.8g 169kcal 49% |
| 29.05.2008 torstai | 19:37:49 ilta | Fetasalaatti 8%, (annos 300g) | 200g | 74.4kcal | 7g 28kcal 38% | 4.6g 18kcal 25% | 3g 27kcal 37% |
| Virheprosentti 2.7% Laskettu kokonaisenergia 1350.8kcal Erotus 37.2kcal Kuituja 22.1g | 3215g | 1388kcal | 113g 452kcal 33% | 87.7g 351kcal 26% | 60.9g 548kcal 41% | ||