KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
04.06.2008 keskiviikko	10:00:00 aamupäivä	Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g	150g	2kcal	0.5g 2kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
04.06.2008 keskiviikko	10:00:00 aamupäivä	Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug (Fineli)	130g	44kcal	4g 16kcal 37%	6.4g 25kcal 60%	0.1g 1kcal 3%
04.06.2008 keskiviikko	10:22:39 aamupäivä	Pippuripihvi, atria, naudan ulkofilee, (150g/kpl)	150g	165kcal	27g 108kcal 68%	1g 4kcal 3%	5.1g 46kcal 29%
04.06.2008 keskiviikko	10:22:54 aamupäivä	Ranskalaiset, Isot (McDonald ´s)	150g	420kcal	5g 20kcal 5%	56g 224kcal 52%	21g 189kcal 44%
04.06.2008 keskiviikko	10:23:18 aamupäivä	Salaatti, salaattipöydän antimet, tavanomainen, ka, salaatinkastike (Fineli)	140g	90.1kcal	1.4g 6kcal 6%	9g 36kcal 41%	5.2g 47kcal 53%
04.06.2008 keskiviikko	10:23:43 aamupäivä	Ruissydän leipä 54g siivu	54g	102.6kcal	3.8g 15kcal 15%	20g 80kcal 79%	0.8g 7kcal 7%
04.06.2008 keskiviikko	10:24:03 aamupäivä	Juustomestarin Julia10	35g	84kcal	12.3g 49kcal 59%	0.7g 3kcal 3%	3.5g 32kcal 38%
04.06.2008 keskiviikko	10:24:19 aamupäivä	Ylikypsä saunapalvikinkku (HK)	10g	10kcal	1.8g 7kcal 72%	0g 0kcal 2%	0.3g 3kcal 26%
04.06.2008 keskiviikko	10:24:34 aamupäivä	Salmiakkimakeinen (Fineli)	140g	517.4kcal	6.4g 26kcal 5%	120.4g 482kcal 95%	0.1g 1kcal 0%
04.06.2008 keskiviikko	10:24:43 aamupäivä	Punaviini (Fineli)	100g	70.5kcal	0.3g 1kcal 61%	0.2g 1kcal 39%	0g 0kcal 0%
04.06.2008 keskiviikko	11:00:00 aamupäivä	Omena, keskikokoinen 200g	200g	68kcal	0.4g 2kcal 3%	14.2g 57kcal 89%	0.6g 5kcal 9%
04.06.2008 keskiviikko	11:00:00 aamupäivä	Banaani, keskikokoinen painaa 120g	120g	100.8kcal	1.3g 5kcal 5%	22g 88kcal 90%	0.5g 4kcal 4%
Virheprosentti 5% Laskettu kokonaisenergia 1590.5kcal Erotus 83.9kcal Kuituja 15g			1379g	1674.4kcal	64.1g 256kcal 16%	249.9g 1000kcal 63%	37.2g 335kcal 21%