KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
16.06.2008 maanantai	09:05:07 aamu	Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g	150g	2kcal	0.5g 2kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
16.06.2008 maanantai	09:05:14 aamu	Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug (Fineli)	130g	44kcal	4g 16kcal 37%	6.4g 25kcal 60%	0.1g 1kcal 3%
16.06.2008 maanantai	09:05:21 aamu	All bran plus kuitua 27% (Kelloggs), annos 50g	50g	140kcal	7g 28kcal 28%	14g 56kcal 56%	1.8g 16kcal 16%
16.06.2008 maanantai	09:05:36 aamu	Profeel rasvaton ananasjogurtti 175g	175g	68.3kcal	6.3g 25kcal 37%	10.1g 41kcal 60%	0.2g 2kcal 2%
16.06.2008 maanantai	09:05:49 aamu	Vadelma (Fineli)	100g	41.1kcal	1g 4kcal 15%	4.1g 16kcal 59%	0.8g 7kcal 26%
16.06.2008 maanantai	09:06:03 aamu	Mustikka metsä- (Fineli)	100g	44kcal	0.5g 2kcal 6%	6.4g 26kcal 78%	0.6g 5kcal 16%
16.06.2008 maanantai	10:30:40 aamupäivä	Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g	150g	2kcal	0.5g 2kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
16.06.2008 maanantai	10:30:50 aamupäivä	Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug (Fineli)	130g	44kcal	4g 16kcal 37%	6.4g 25kcal 60%	0.1g 1kcal 3%
16.06.2008 maanantai	14:30:00 päivä	Bacon Xtra -hampurilainen (Mcdonald´s), annos 280g	280g	644kcal	36.1g 144kcal 22%	44g 176kcal 27%	37g 333kcal 51%
16.06.2008 maanantai	14:30:00 päivä	Mcdonalds Norm Ranskalaiset(110g)	150g	423kcal	5.9g 23kcal 5%	55.5g 222kcal 51%	21g 189kcal 44%
16.06.2008 maanantai	14:30:00 päivä	Vesi	400g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
16.06.2008 maanantai	15:18:06 iltapäivä	All Bran Mini Breaks (Kellogg´s), annos 24g	24g	95.8kcal	1.2g 5kcal 5%	12.5g 50kcal 52%	4.6g 41kcal 43%
16.06.2008 maanantai	15:18:14 iltapäivä	Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g	150g	2kcal	0.5g 2kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
16.06.2008 maanantai	15:18:21 iltapäivä	Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug (Fineli)	130g	44kcal	4g 16kcal 37%	6.4g 25kcal 60%	0.1g 1kcal 3%
Virheprosentti 3.1% Laskettu kokonaisenergia 1543.9kcal Erotus 50.1kcal Kuituja 29.3g			2119g	1594kcal	71.3g 285kcal 19%	165.7g 663kcal 43%	66.2g 596kcal 39%