| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 02.05.2009 lauantai | 11:00:00 aamupäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 02.05.2009 lauantai | 11:10:00 aamupäivä | Nutrilett kasvisliemi | 27g | 76.1kcal | 3.8g 15kcal 20% | 11.6g 46kcal 61% | 1.6g 15kcal 19% |
| 02.05.2009 lauantai | 11:10:00 aamupäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 02.05.2009 lauantai | 12:20:00 päivä | Karhueväs, Porin leipä | 75g | 180kcal | 7.5g 30kcal 17% | 34.5g 138kcal 77% | 1.2g 11kcal 6% |
| 02.05.2009 lauantai | 12:20:00 päivä | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 100g | 20.3kcal | 0.6g 2kcal 12% | 3.8g 15kcal 75% | 0.3g 3kcal 13% |
| 02.05.2009 lauantai | 12:20:00 päivä | Lehtisalaatti ruukkusalaatti, lollo rosso (Fineli) | 40g | 5kcal | 0.4g 2kcal 44% | 0.4g 2kcal 38% | 0.1g 1kcal 18% |
| 02.05.2009 lauantai | 12:20:00 päivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 02.05.2009 lauantai | 12:20:00 päivä | Kananmuna, keitetty (Fineli) | 55g | 78.5kcal | 6.9g 28kcal 35% | 0.2g 1kcal 1% | 5.6g 51kcal 64% |
| 02.05.2009 lauantai | 15:30:00 iltapäivä | Raejuusto 0,3 hyla (Valio), annos 200g | 100g | 65kcal | 13g 52kcal 83% | 2g 8kcal 13% | 0.3g 3kcal 4% |
| 02.05.2009 lauantai | 15:30:00 iltapäivä | Salaatti, perus (tomaatti, kurkku, paprika, jäävuorisalaatti, annos 300g | 400g | 60.8kcal | 3.2g 13kcal 23% | 9.2g 37kcal 65% | 0.8g 7kcal 13% |
| 02.05.2009 lauantai | 15:30:00 iltapäivä | Fetajuusto, Arla, 3%, 200g | 50g | 55kcal | 9g 36kcal 67% | 1g 4kcal 8% | 1.5g 14kcal 25% |
| 02.05.2009 lauantai | 15:30:00 iltapäivä | Currykastike Knorr valmis | 20g | 18kcal | 0.8g 3kcal 18% | 2.2g 9kcal 48% | 0.7g 6kcal 34% |
| 02.05.2009 lauantai | 15:30:00 iltapäivä | Kariniemen kananpojan Fileepihvi hunajamarinadissa | 100g | 133kcal | 19g 76kcal 57% | 0.7g 3kcal 2% | 6g 54kcal 41% |
| 02.05.2009 lauantai | 15:30:00 iltapäivä | Kokojyväriisi Kypsennetty (Uncle ben´s keitetty), annos 100g | 100g | 128.8kcal | 3.1g 12kcal 10% | 27.2g 109kcal 85% | 0.8g 8kcal 6% |
| 02.05.2009 lauantai | 15:30:00 iltapäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 02.05.2009 lauantai | 17:30:00 iltapäivä | Butter bisquit -suklaa (Ritter sport), annos 100g | 70g | 382.2kcal | 5.3g 21kcal 6% | 37.9g 151kcal 40% | 23.3g 210kcal 55% |
| 02.05.2009 lauantai | 17:30:00 iltapäivä | Coca Cola | 200g | 84kcal | 0g 0kcal 0% | 21.8g 87kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 0.5% Laskettu kokonaisenergia 1280.5kcal Erotus 6.3kcal Kuituja 16.8g | 2937g | 1286.7kcal | 72.5g 290kcal 23% | 152.4g 610kcal 48% | 42.3g 381kcal 30% | ||