| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 03.05.2009 sunnuntai | 10:40:00 aamupäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 600g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 03.05.2009 sunnuntai | 10:40:00 aamupäivä | Nutrilett-patukka karamelli-toffee 1 patukka 60 g | 60g | 210.6kcal | 14g 56kcal 27% | 23.3g 93kcal 45% | 6.5g 58kcal 28% |
| 03.05.2009 sunnuntai | 13:40:00 päivä | Lihanuudeli 65g (Pirkka), annos 65g | 126g | 239.4kcal | 5.2g 21kcal 9% | 32.8g 131kcal 56% | 9.2g 83kcal 35% |
| 03.05.2009 sunnuntai | 15:50:00 iltapäivä | Hapankorppu, Pirkka | 18g | 55.8kcal | 1.8g 7kcal 13% | 11.2g 45kcal 81% | 0.3g 3kcal 6% |
| 03.05.2009 sunnuntai | 15:50:00 iltapäivä | Flora margariini 60, annos 10g | 9g | 48.6kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 5.4g 49kcal 100% |
| 03.05.2009 sunnuntai | 15:50:00 iltapäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 600g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 03.05.2009 sunnuntai | 20:00:00 ilta | Energiajuoma (Euroshopper), annos 100g | 500g | 225kcal | 0g 0kcal 0% | 55g 220kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 03.05.2009 sunnuntai | 20:20:00 ilta | Pellavasiemenrouhe, Risetti | 6g | 29.3kcal | 1.5g 6kcal 20% | 2g 8kcal 27% | 1.7g 16kcal 53% |
| 03.05.2009 sunnuntai | 20:20:00 ilta | Jogurtti, maustamaton, rasvaton A+ (Valio) 100g, 1dl | 61g | 24.4kcal | 2.7g 11kcal 44% | 3.4g 13kcal 54% | 0.1g 1kcal 2% |
| 03.05.2009 sunnuntai | 21:00:00 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 18.26g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 03.05.2009 sunnuntai | 21:00:00 ilta | Suola, annos 3g | 0.3g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 03.05.2009 sunnuntai | 21:00:00 ilta | Sokeri (Fineli) | 0.49g | 2kcal | 0g 0kcal 0% | 0.5g 2kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 03.05.2009 sunnuntai | 21:00:00 ilta | Hiiva, 50g | 3.04g | 1.9kcal | 0.4g 2kcal 87% | 0g 0kcal 7% | 0g 0kcal 6% |
| 03.05.2009 sunnuntai | 21:00:00 ilta | Pellavarouhe, Risetti, 1rkl = 8g | 9.13g | 44.1kcal | 2.2g 9kcal 20% | 3g 12kcal 27% | 2.6g 24kcal 53% |
| 03.05.2009 sunnuntai | 21:00:00 ilta | Vehnäjauho puolikarkea (Fineli) | 19.78g | 67.9kcal | 2g 8kcal 12% | 13.8g 55kcal 84% | 0.2g 2kcal 3% |
| 03.05.2009 sunnuntai | 21:00:00 ilta | Flora margariini 60, annos 10g | 2g | 10.8kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 1.2g 11kcal 100% |
| 03.05.2009 sunnuntai | 21:00:00 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 600g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 1.5% Laskettu kokonaisenergia 945.4kcal Erotus 14.3kcal Kuituja 12.8g | 2633g | 959.7kcal | 29.9g 120kcal 13% | 145.1g 580kcal 61% | 27.3g 246kcal 26% | ||