KALORILASKURI.fi
PäivämääräAikaRuokaMääräEnergiaProteiiniHiilihyd.Rasva
10.05.2009
sunnuntai
08:36:09
aamu
Kahvijuoma, keskiarvo (Fineli) 100g3.2kcal0.3g
1kcal
39%
0.3g
1kcal
38%
0.1g
1kcal
23%
10.05.2009
sunnuntai
08:36:23
aamu
Kevytkerma 20g24kcal0.6g
3kcal
11%
0.9g
4kcal
15%
2g
18kcal
75%
10.05.2009
sunnuntai
08:36:44
aamu
Kananmuna, paistettu (Fineli) 110g222.2kcal14.1g
56kcal
25%
0.4g
1kcal
1%
18.5g
167kcal
74%
10.05.2009
sunnuntai
08:38:15
aamu
Mehukeitto, karviais-boysenmarja (Valio), annos 200g 50g4.5kcal0g
0kcal
0%
1.1g
4kcal
100%
0g
0kcal
0%
10.05.2009
sunnuntai
08:39:06
aamu
Jogurtti turkkilainen 10% (Lindahl) 1000g 60g77.4kcal2.5g
10kcal
13%
3.1g
12kcal
16%
6g
54kcal
71%
10.05.2009
sunnuntai
12:46:35
päivä
Naudan sisäfilee 200g244kcal42g
168kcal
70%
0g
0kcal
0%
8g
72kcal
30%
10.05.2009
sunnuntai
12:46:54
päivä
Tsatsiki kreikkalainen jogurttikastike (Fineli) 40g17.7kcal0.7g
3kcal
17%
1.3g
5kcal
31%
1g
9kcal
52%
10.05.2009
sunnuntai
12:47:07
päivä
Oliiviöljy (kylmäpuristettu, extra virgin) (Pirkka), annos 20g 10g88kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
10g
90kcal
100%
10.05.2009
sunnuntai
12:47:35
päivä
Salaatti, salaattipöydän antimet, ei kastiketta (Fineli) 200g91.1kcal1.9g
8kcal
9%
11.8g
47kcal
54%
3.7g
33kcal
38%
10.05.2009
sunnuntai
12:47:54
päivä
Mutakakku (Itse), annos 725g 50g230kcal3.5g
14kcal
3%
4g
16kcal
4%
42.5g
383kcal
93%
10.05.2009
sunnuntai
12:49:34
päivä
Vispikerma laktoositon Valio 2dl 20g72kcal0.4g
2kcal
2%
0.5g
2kcal
3%
7.6g
68kcal
95%
10.05.2009
sunnuntai
16:42:58
iltapäivä
Hasselpähkinärouhe, Pirkka, 1 dl 25g160kcal3.5g
14kcal
9%
0.9g
3kcal
2%
15.8g
142kcal
89%
10.05.2009
sunnuntai
16:42:58
iltapäivä
Rahka, maitorahka, maustamaton, rasvaa <0,5 %, vähälaktoosinen (Fineli) 8.33g4.9kcal0.8g
3kcal
71%
0.3g
1kcal
22%
0g
0kcal
7%
10.05.2009
sunnuntai
16:42:58
iltapäivä
Emmentalraaste (Arla), annos 150g 25g97.5kcal7.2g
29kcal
30%
0.4g
2kcal
2%
7.5g
68kcal
69%
10.05.2009
sunnuntai
16:42:58
iltapäivä
Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g 0.83g1.2kcal0.1g
0kcal
39%
0.1g
0kcal
39%
0g
0kcal
22%
10.05.2009
sunnuntai
16:42:58
iltapäivä
Leivinjauhe (Fineli) 2.5g4.4kcal0.1g
1kcal
12%
0.9g
4kcal
88%
0g
0kcal
0%
10.05.2009
sunnuntai
16:42:58
iltapäivä
Kananmuna kuoreton (Fineli) 18.33g26.1kcal2.3g
9kcal
35%
0.1g
0kcal
1%
1.9g
17kcal
64%
10.05.2009
sunnuntai
16:43:23
iltapäivä
Herkkumaksamakkara levitettävä (Hk), annos 15g 25g63kcal2.5g
10kcal
16%
0.3g
1kcal
2%
5.8g
52kcal
82%
10.05.2009
sunnuntai
17:09:23
iltapäivä
Rahka, maitorahka, maustamaton, rasvaa <0,5 %, vähälaktoosinen (Fineli) 50g29.2kcal4.9g
20kcal
71%
1.6g
6kcal
22%
0.2g
2kcal
7%
10.05.2009
sunnuntai
17:09:40
iltapäivä
Kookoskerma Blue Dragon 30g54.6kcal2.4g
9kcal
15%
0.7g
3kcal
5%
5.5g
49kcal
80%
10.05.2009
sunnuntai
17:09:55
iltapäivä
Mustikka, Pakkasmarja 15g5kcal0.1g
0kcal
6%
1g
4kcal
78%
0.1g
1kcal
16%
10.05.2009
sunnuntai
17:10:15
iltapäivä
Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g 10g4.1kcal0.1g
0kcal
5%
0.7g
3kcal
80%
0.1g
1kcal
15%
10.05.2009
sunnuntai
18:56:56
ilta
Halloumi juusto 100g300kcal22g
88kcal
29%
0g
0kcal
0%
24g
216kcal
71%
10.05.2009
sunnuntai
19:00:38
ilta
Oliiviöljy (kylmäpuristettu, extra virgin) (Pirkka), annos 20g 10g88kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
10g
90kcal
100%
Virheprosentti 9.8%
Laskettu kokonaisenergia 2100kcal
Erotus 188.1kcal
Kuituja 5.9g
1179.99g1912kcal112.1g
448kcal
21%
30.2g
121kcal
6%
170.1g
1531kcal
73%