| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 02.09.2012 sunnuntai | 10:45:00 aamupäivä | Voi (Fineli) | 3.86g | 28kcal | 0g 0kcal 1% | 0g 0kcal 0% | 3.1g 28kcal 99% |
| 02.09.2012 sunnuntai | 10:45:00 aamupäivä | Vehnäjauho puolikarkea (Fineli) | 1.16g | 4kcal | 0.1g 0kcal 12% | 0.8g 3kcal 84% | 0g 0kcal 3% |
| 02.09.2012 sunnuntai | 10:45:00 aamupäivä | Sokeri (Fineli) | 6.56g | 26.6kcal | 0g 0kcal 0% | 6.6g 26kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 02.09.2012 sunnuntai | 10:45:00 aamupäivä | Kookoshiutale (Fineli) | 5.79g | 38.3kcal | 0.5g 2kcal 5% | 0.4g 1kcal 4% | 3.7g 34kcal 91% |
| 02.09.2012 sunnuntai | 10:45:00 aamupäivä | Kananmuna kuoreton (Fineli) | 4.25g | 6.1kcal | 0.5g 2kcal 35% | 0g 0kcal 1% | 0.4g 4kcal 64% |
| 02.09.2012 sunnuntai | 10:45:00 aamupäivä | Leivinjauhe (Fineli) | 0.39g | 0.7kcal | 0g 0kcal 12% | 0.1g 1kcal 88% | 0g 0kcal 0% |
| 02.09.2012 sunnuntai | 11:00:00 aamupäivä | Kantolan kaurakeksi | 64g | 294.4kcal | 4.5g 18kcal 6% | 40.3g 161kcal 55% | 12.8g 115kcal 39% |
| 02.09.2012 sunnuntai | 11:00:00 aamupäivä | Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g | 200g | 13.5kcal | 1.3g 5kcal 38% | 1.2g 5kcal 36% | 0.4g 3kcal 26% |
| Virheprosentti 0.4% Laskettu kokonaisenergia 410kcal Erotus 1.5kcal Kuituja 1g | 286.01g | 411.5kcal | 6.9g 28kcal 7% | 49.4g 198kcal 48% | 20.5g 185kcal 45% | ||