KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
27.07.2008 sunnuntai	10:00:00 aamupäivä	Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g	200g	2.6kcal	0.6g 2kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
27.07.2008 sunnuntai	10:00:00 aamupäivä	Suklaapirtelö (tehty 250mln rasvatonta maitoa) (Nutrilett), annos 100g	100g	200kcal	18.1g 72kcal 36%	22.7g 91kcal 45%	4.1g 37kcal 18%
27.07.2008 sunnuntai	10:00:00 aamupäivä	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
27.07.2008 sunnuntai	13:00:00 päivä	Nutrilett Meal Brownie 60g	60g	228kcal	14.5g 58kcal 26%	26.4g 106kcal 46%	7.1g 64kcal 28%
27.07.2008 sunnuntai	13:00:00 päivä	Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g	238g	48.3kcal	1.4g 6kcal 12%	9g 36kcal 75%	0.7g 6kcal 13%
27.07.2008 sunnuntai	13:00:00 päivä	Jäävuorisalaatti, rapea	118g	11.8kcal	1.3g 5kcal 47%	0.9g 4kcal 34%	0.2g 2kcal 19%
27.07.2008 sunnuntai	13:00:00 päivä	Kurkku, tuore	135g	13.5kcal	0.8g 3kcal 24%	2.3g 9kcal 67%	0.1g 1kcal 9%
27.07.2008 sunnuntai	13:00:00 päivä	Paprika keltainen (Fineli)	150g	45.2kcal	1.4g 6kcal 15%	7.7g 31kcal 79%	0.3g 3kcal 7%
27.07.2008 sunnuntai	13:00:00 päivä	Talonkastike, kevyt (Hesburger)	50g	145kcal	0g 0kcal 0%	15g 60kcal 47%	7.5g 68kcal 53%
27.07.2008 sunnuntai	18:00:00 ilta	Siideri, golden cap, sparkling dry	330g	148.5kcal	0g 0kcal 0%	13.5g 54kcal 100%	0g 0kcal 0%
27.07.2008 sunnuntai	20:00:00 ilta	Fizz Original Dry Cider	1000g	350kcal	0g 0kcal 0%	25g 100kcal 100%	0g 0kcal 0%
27.07.2008 sunnuntai	21:00:00 ilta	Siideri, golden cap, sparkling dry	330g	148.5kcal	0g 0kcal 0%	13.5g 54kcal 100%	0g 0kcal 0%
27.07.2008 sunnuntai	21:00:00 ilta	Siideri, golden cap, sparkling dry	330g	148.5kcal	0g 0kcal 0%	13.5g 54kcal 100%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 37.4% Laskettu kokonaisenergia 932.2kcal Erotus 557.7kcal Kuituja 14.4g			3541g	1489.9kcal	38.2g 153kcal 16%	149.6g 598kcal 64%	20.1g 181kcal 19%