KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
30.07.2008 keskiviikko	11:16:22 aamupäivä	Ruisleipä, Kulkuripoika, Porinleipä	50g	120kcal	3.8g 15kcal 14%	21.5g 86kcal 80%	0.8g 7kcal 7%
30.07.2008 keskiviikko	11:16:40 aamupäivä	Keiju kevyt margariini 40%	15g	54kcal	0.2g 1kcal 1%	0.2g 1kcal 1%	6g 54kcal 98%
30.07.2008 keskiviikko	11:17:05 aamupäivä	Savustettu perhekinkku Snellmann, yksi siivu 7 g	26g	26.5kcal	4.2g 17kcal 64%	0.4g 2kcal 6%	0.9g 8kcal 30%
30.07.2008 keskiviikko	11:17:13 aamupäivä	Raparperi - herukkakeitto, sokeriton (Valio), annos 100g	300g	24kcal	0g 0kcal 0%	6.9g 28kcal 100%	0g 0kcal 0%
30.07.2008 keskiviikko	13:23:11 päivä	Kanaviillokki HK, annos 300g	300g	285kcal	12.9g 52kcal 19%	39.6g 158kcal 57%	7.5g 68kcal 24%
30.07.2008 keskiviikko	15:45:36 iltapäivä	Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen (Fineli)	230g	88.7kcal	0.4g 1kcal 2%	18.8g 75kcal 96%	0.2g 2kcal 2%
30.07.2008 keskiviikko	15:45:58 iltapäivä	Persikka/nektariini, keskiarvo, punnittu kivineen (Fineli)	216g	84.2kcal	2.2g 9kcal 12%	14.7g 59kcal 81%	0.6g 5kcal 7%
30.07.2008 keskiviikko	16:34:27 iltapäivä	Grilli Sipsit Taffel (pussi 250 g)	110g	594kcal	4.4g 18kcal 3%	63.8g 255kcal 43%	35.2g 317kcal 54%
30.07.2008 keskiviikko	16:49:16 iltapäivä	Persikka/nektariini, keskiarvo, punnittu kivineen (Fineli)	120g	46.8kcal	1.2g 5kcal 12%	8.1g 33kcal 81%	0.3g 3kcal 7%
30.07.2008 keskiviikko	20:03:28 ilta	Mynthon XL Viileä Lakritsi (Leaf), annos 50g	10g	25.4kcal	0g 0kcal 0%	9.8g 39kcal 100%	0g 0kcal 0%
30.07.2008 keskiviikko	20:03:46 ilta	Vesi	1000g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
30.07.2008 keskiviikko	22:26:48 ilta	Fiestasalaatti (Mcdonalds), annos 395g	395g	770.3kcal	29g 116kcal 15%	34g 136kcal 18%	58.1g 523kcal 68%
30.07.2008 keskiviikko	22:28:16 ilta	Mcflurry lakritsi (185 g)	185g	314.5kcal	5.6g 22kcal 7%	57.4g 229kcal 72%	7.4g 67kcal 21%
Virheprosentti 1.1% Laskettu kokonaisenergia 2407.1kcal Erotus 26.3kcal Kuituja 27.9g			2957g	2433.4kcal	63.6g 255kcal 11%	275g 1100kcal 46%	116.9g 1052kcal 44%