KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
16.01.2009 perjantai	11:19:00 aamupäivä	Hermesetas, annos 5g	10g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
16.01.2009 perjantai	11:19:14 aamupäivä	Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 250g	500g	38kcal	4.5g 18kcal 47%	5g 20kcal 53%	0g 0kcal 0%
16.01.2009 perjantai	16:33:00 iltapäivä	Hermesetas, annos 5g	10g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
16.01.2009 perjantai	16:33:49 iltapäivä	Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 250g	500g	38kcal	4.5g 18kcal 47%	5g 20kcal 53%	0g 0kcal 0%
16.01.2009 perjantai	16:36:00 iltapäivä	Ruispalat Lidl (35 g viipale)	140g	358.4kcal	14.8g 59kcal 17%	68.3g 273kcal 77%	2.5g 23kcal 6%
16.01.2009 perjantai	16:37:00 iltapäivä	Keiju Kasvirasvalevite 30%	20g	60kcal	0g 0kcal 0%	1.6g 6kcal 11%	6g 54kcal 89%
16.01.2009 perjantai	16:37:00 iltapäivä	Kalkkunafilee, ohuen ohut (Snellman)	40g	34kcal	7.2g 29kcal 85%	0.5g 2kcal 6%	0.3g 3kcal 9%
16.01.2009 perjantai	16:37:39 iltapäivä	Polar 5% juusto	80g	136kcal	24.8g 99kcal 73%	0g 0kcal 0%	4g 36kcal 27%
Virheprosentti 0.5% Laskettu kokonaisenergia 660.8kcal Erotus 3.6kcal Kuituja 11.6g			1300g	664.4kcal	55.9g 224kcal 34%	80.4g 322kcal 49%	12.8g 116kcal 18%