KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
27.01.2009 tiistai	15:00:00 iltapäivä	Hernekeitto, Rainbow, 435g	220g	198kcal	15.4g 62kcal 31%	26.4g 106kcal 53%	3.7g 34kcal 17%
27.01.2009 tiistai	16:53:00 iltapäivä	Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 250g	750g	57kcal	6.8g 27kcal 47%	7.5g 30kcal 53%	0g 0kcal 0%
27.01.2009 tiistai	16:53:40 iltapäivä	Hermesetas, annos 5g	15g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
27.01.2009 tiistai	19:29:00 ilta	Pakasteherne (Apetit), annos 100g	200g	106kcal	11.4g 46kcal 44%	10.6g 42kcal 41%	1.8g 16kcal 16%
27.01.2009 tiistai	19:30:50 ilta	Tonnikala vedessä, rainbow	140g	140kcal	28g 112kcal 80%	0.7g 3kcal 2%	2.8g 25kcal 18%
27.01.2009 tiistai	19:31:00 ilta	Raejuusto, Milbona, Lidl	100g	90kcal	16g 64kcal 70%	2.5g 10kcal 11%	2g 18kcal 20%
27.01.2009 tiistai	21:28:00 ilta	Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 250g	500g	38kcal	4.5g 18kcal 47%	5g 20kcal 53%	0g 0kcal 0%
27.01.2009 tiistai	21:29:08 ilta	Hermesetas, annos 5g	10g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 0.5% Laskettu kokonaisenergia 632.1kcal Erotus 3.1kcal Kuituja 7.7g			1935g	629kcal	82.1g 328kcal 52%	52.7g 211kcal 33%	10.3g 93kcal 15%