KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
17.12.2012 maanantai	07:40:07 aamu	Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g	1000g	13kcal	3g 12kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
17.12.2012 maanantai	07:40:14 aamu	Vesi	1000g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
17.12.2012 maanantai	11:22:42 aamupäivä	Chicken TIkka Masala (Kitchen joy), annos 350g	470g	761.4kcal	35.3g 141kcal 19%	101.1g 404kcal 53%	23.5g 212kcal 28%
17.12.2012 maanantai	12:21:04 päivä	Bbq ristikkoperunat (Rainbow), annos 150g	130g	260kcal	3.9g 16kcal 6%	31.2g 125kcal 49%	13g 117kcal 46%
17.12.2012 maanantai	21:23:28 ilta	Pinaattilettu (Atria)	200g	380kcal	12.4g 50kcal 13%	58g 232kcal 60%	11.4g 103kcal 27%
17.12.2012 maanantai	21:23:50 ilta	HK sininen lenkki(annos 145g)	145g	333.5kcal	14.5g 58kcal 18%	9.4g 38kcal 11%	26.1g 235kcal 71%
17.12.2012 maanantai	21:24:06 ilta	Juusto Emmental punaleima 17% Valio	50g	145kcal	17g 68kcal 47%	0g 0kcal 0%	8.5g 77kcal 53%
17.12.2012 maanantai	22:02:56 ilta	Voi (Fineli)	1.91g	13.9kcal	0g 0kcal 1%	0g 0kcal 0%	1.6g 14kcal 99%
17.12.2012 maanantai	22:02:56 ilta	Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % (Fineli)	19.08g	63kcal	0.4g 2kcal 2%	0.6g 2kcal 4%	6.7g 60kcal 94%
17.12.2012 maanantai	22:02:56 ilta	Sokeri (Fineli)	16.22g	65.8kcal	0g 0kcal 0%	16.2g 65kcal 100%	0g 0kcal 0%
17.12.2012 maanantai	22:02:56 ilta	Siirappi (Fineli)	2.29g	6.9kcal	0g 0kcal 0%	1.7g 7kcal 100%	0g 0kcal 0%
17.12.2012 maanantai	22:02:56 ilta	Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g	0.38g	1.5kcal	0g 0kcal 0%	0.4g 2kcal 100%	0g 0kcal 0%
17.12.2012 maanantai	22:02:56 ilta	Suola, annos 3g	0.11g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 0.4% Laskettu kokonaisenergia 2036.5kcal Erotus 7.5kcal Kuituja 2.7g			3034.99g	2044kcal	86.5g 346kcal 17%	218.5g 874kcal 43%	90.7g 817kcal 40%