| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 21.12.2012 perjantai | 13:19:29 päivä | Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 1000g | 13kcal | 3g 12kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 21.12.2012 perjantai | 13:19:43 päivä | Makaronilaatikko, lihaton ja lihainen keskiarvo, sika-nauta (Fineli) | 600g | 634.4kcal | 33.2g 133kcal 21% | 74.9g 300kcal 48% | 21.1g 190kcal 31% |
| 21.12.2012 perjantai | 13:19:53 päivä | Suomalainen edamjuusto (Pirkka) | 40g | 132kcal | 10.8g 43kcal 33% | 0g 0kcal 0% | 9.6g 86kcal 67% |
| 21.12.2012 perjantai | 20:52:57 ilta | Mirelle suklaakeksi aprikoositäytteellä (Pirkka), annos 16.7g | 120g | 558kcal | 6.5g 26kcal 5% | 75.6g 302kcal 56% | 24g 216kcal 40% |
| 21.12.2012 perjantai | 23:06:42 ilta | Ketsuppi coop X-tra (1kg pullo) | 40g | 32kcal | 0.6g 2kcal 7% | 7.6g 30kcal 93% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 2.1% Laskettu kokonaisenergia 1341kcal Erotus 28.4kcal Kuituja 3.5g | 1800g | 1369.4kcal | 54.1g 216kcal 16% | 158.1g 633kcal 47% | 54.7g 492kcal 37% | ||