KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
13.03.2008 torstai	08:08:58 aamu	Marjasekoitus, Pakkas marja	100g	50kcal	1g 4kcal 8%	10g 40kcal 83%	0.5g 5kcal 9%
13.03.2008 torstai	08:09:15 aamu	Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% rasvaa (Ehrmann), annos 250g	250g	145kcal	24.5g 98kcal 68%	10.5g 42kcal 29%	0.5g 5kcal 3%
13.03.2008 torstai	08:09:51 aamu	Alpro Soya, light (Oy seege ab), annos 100g	100g	30kcal	2.1g 8kcal 29%	2.4g 10kcal 33%	1.2g 11kcal 38%
13.03.2008 torstai	08:16:35 aamu	Suklaa tumma Marabou Premium Dark	10g	59kcal	0.7g 3kcal 5%	3.1g 12kcal 21%	4.9g 44kcal 74%
13.03.2008 torstai	10:42:06 aamupäivä	Lihapasteija Vaasan	65g	253.5kcal	4.7g 19kcal 8%	16.3g 65kcal 26%	18.2g 164kcal 66%
13.03.2008 torstai	18:23:26 ilta	Tonnikalapalat vedessä, Pirkka	150g	165kcal	37.5g 150kcal 92%	0g 0kcal 0%	1.5g 14kcal 8%
13.03.2008 torstai	18:54:22 ilta	Salade&aperitif tuorejuustopalat saksan-ja hasselpähkinä (Creme bonjour), annos 20g	20g	88kcal	1.6g 6kcal 7%	0.8g 3kcal 4%	8.6g 77kcal 89%
13.03.2008 torstai	18:59:42 ilta	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	1000g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
13.03.2008 torstai	20:48:20 ilta	Soija90 soijaproteiini isolaatti (Func food finland oy), annos 15g	25g	97kcal	22g 88kcal 90%	0.3g 1kcal 1%	1g 9kcal 9%
13.03.2008 torstai	20:49:23 ilta	Alpro Soya, light (Oy seege ab), annos 100g	300g	90kcal	6.3g 25kcal 29%	7.2g 29kcal 33%	3.6g 32kcal 38%
13.03.2008 torstai	21:17:26 ilta	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	1000g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 1.5% Laskettu kokonaisenergia 963.2kcal Erotus 14.3kcal Kuituja 10.1g			3020g	977.5kcal	100.4g 402kcal 42%	50.5g 202kcal 21%	40g 360kcal 37%