| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 07.02.2010 sunnuntai | 08:57:42 aamu | Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 460g | 6kcal | 1.4g 6kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 07.02.2010 sunnuntai | 08:57:42 aamu | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 240g | 79.2kcal | 7.9g 32kcal 40% | 11.8g 47kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 07.02.2010 sunnuntai | 11:30:00 aamupäivä | Broilerifileesuikale, paistettu, marinoitu (Fineli) | 112.41g | 274.3kcal | 26g 104kcal 38% | 1.6g 6kcal 2% | 18.4g 165kcal 60% |
| 07.02.2010 sunnuntai | 11:30:00 aamupäivä | Rypsiöljy (Fineli) | 3.5g | 31kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 3.5g 32kcal 100% |
| 07.02.2010 sunnuntai | 11:30:00 aamupäivä | Keittojuurekset, Rainbow | 49.96g | 12.5kcal | 0.4g 2kcal 14% | 2.4g 10kcal 75% | 0.1g 1kcal 11% |
| 07.02.2010 sunnuntai | 11:30:00 aamupäivä | Pikkuporkkanat (Rainbow), annos 100g | 49.96g | 12.5kcal | 0.5g 2kcal 15% | 2.8g 11kcal 85% | 0g 0kcal 0% |
| 07.02.2010 sunnuntai | 11:30:00 aamupäivä | Parsakaali brokkoli (Fineli) | 49.96g | 17.5kcal | 2.3g 9kcal 64% | 1g 4kcal 27% | 0.1g 1kcal 9% |
| 07.02.2010 sunnuntai | 11:30:00 aamupäivä | Vesi | 374.71g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 07.02.2010 sunnuntai | 16:00:00 iltapäivä | Nutrilett hunger control smoothie tasty tropical (Nutrilett), annos 330g | 330g | 207.9kcal | 13.5g 54kcal 26% | 32g 128kcal 61% | 3g 27kcal 13% |
| 07.02.2010 sunnuntai | 19:11:03 ilta | Pätkis, 18g | 18g | 88.2kcal | 0.6g 3kcal 3% | 11g 44kcal 51% | 4.5g 41kcal 47% |
| 07.02.2010 sunnuntai | 19:11:23 ilta | Brunbergin suukot (1 kpl = 25 g) | 125g | 490kcal | 4g 16kcal 3% | 79.5g 318kcal 65% | 17g 153kcal 31% |
| 07.02.2010 sunnuntai | 21:30:00 ilta | Hera80 suklaa, annos 30g | 30g | 128.7kcal | 22.8g 91kcal 72% | 1.5g 6kcal 5% | 3.3g 30kcal 23% |
| 07.02.2010 sunnuntai | 23:00:00 ilta | Riistakäristys, saksanhirvi (Polarica), annos 240g | 120g | 168kcal | 24g 96kcal 56% | 0g 0kcal 0% | 8.4g 76kcal 44% |
| 07.02.2010 sunnuntai | 23:00:00 ilta | Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 10g | 90kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 10g 90kcal 100% |
| 07.02.2010 sunnuntai | 23:00:00 ilta | Ruusukaali, keitetty, suolaa (Fineli) | 65g | 15.7kcal | 0.9g 4kcal 31% | 1.3g 5kcal 44% | 0.3g 3kcal 25% |
| 07.02.2010 sunnuntai | 23:00:00 ilta | Parmesan formaggio da pasta | 20g | 91.4kcal | 8g 32kcal 35% | 0g 0kcal 0% | 6.6g 59kcal 65% |
| 07.02.2010 sunnuntai | 23:00:00 ilta | Täysjyväriisi (Uncle ben´s), annos 60g | 60g | 201.6kcal | 4.8g 19kcal 10% | 42.6g 170kcal 85% | 1.3g 12kcal 6% |
| Virheprosentti 0.3% Laskettu kokonaisenergia 1907.8kcal Erotus 6.7kcal Kuituja 11g | 2118.5g | 1914.5kcal | 117.2g 469kcal 25% | 187.4g 750kcal 39% | 76.6g 689kcal 36% | ||