| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 29.04.2010 torstai | 12:31:38 päivä | Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % (Fineli) | 15g | 49.5kcal | 0.3g 1kcal 2% | 0.5g 2kcal 4% | 5.3g 47kcal 94% |
| 29.04.2010 torstai | 12:31:38 päivä | Kahvi mustana 100ml | 150g | 4.8kcal | 0.5g 2kcal 36% | 0.5g 2kcal 36% | 0.2g 1kcal 27% |
| 29.04.2010 torstai | 13:53:12 päivä | Bulgarian ruokajogurtti | 200g | 220kcal | 6g 24kcal 11% | 8.8g 35kcal 16% | 18g 162kcal 73% |
| 29.04.2010 torstai | 13:53:24 päivä | Mehukeitto, mansikkakeitto sokeroimaton (Valio) | 100g | 9kcal | 0g 0kcal 0% | 2.2g 9kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 29.04.2010 torstai | 14:01:37 päivä | Valio Viola Mustapekka 100g | 15g | 70.5kcal | 1.8g 7kcal 10% | 1.1g 4kcal 6% | 6.6g 59kcal 84% |
| 29.04.2010 torstai | 14:01:54 päivä | Salami Euroshopper | 8g | 29.6kcal | 1.4g 5kcal 18% | 0g 0kcal 1% | 2.7g 24kcal 81% |
| 29.04.2010 torstai | 14:02:16 päivä | Kinkkuleike (Snellman) | 30g | 34.5kcal | 5.7g 23kcal 67% | 0.2g 1kcal 2% | 1.2g 11kcal 31% |
| 29.04.2010 torstai | 14:02:35 päivä | Näkkileipä, pieni pyöreä seesam | 7g | 26.6kcal | 0.1g 0kcal 5% | 0.6g 2kcal 32% | 0.6g 5kcal 64% |
| 29.04.2010 torstai | 14:02:43 päivä | Voi (Fineli) | 10g | 72.5kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0g 0kcal 0% | 8.1g 73kcal 99% |
| 29.04.2010 torstai | 14:02:59 päivä | Edam 24% (Arla) | 20g | 64kcal | 5.2g 21kcal 33% | 0g 0kcal 0% | 4.8g 43kcal 68% |
| 29.04.2010 torstai | 17:36:06 iltapäivä | Hapankorppu (Oululainen) | 20g | 74kcal | 2.4g 10kcal 15% | 12g 48kcal 77% | 0.6g 5kcal 8% |
| 29.04.2010 torstai | 17:36:21 iltapäivä | Maksamakkara, Herkku (HK) | 20g | 45kcal | 2.2g 9kcal 20% | 0.4g 2kcal 4% | 3.8g 34kcal 77% |
| 29.04.2010 torstai | 17:36:31 iltapäivä | Voi (Fineli) | 6g | 43.5kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0g 0kcal 0% | 4.9g 44kcal 99% |
| 29.04.2010 torstai | 17:36:46 iltapäivä | Edam 24% (Arla) | 5g | 16kcal | 1.3g 5kcal 33% | 0g 0kcal 0% | 1.2g 11kcal 68% |
| 29.04.2010 torstai | 22:25:03 ilta | Broilerifilee, uunissa (Fineli) | 160g | 228.5kcal | 49.3g 197kcal 87% | 0g 0kcal 0% | 3.2g 29kcal 13% |
| 29.04.2010 torstai | 22:25:14 ilta | Vihanneshöystö/kasvispata/-lisäke ratatouille (Fineli) | 100g | 44.5kcal | 0.9g 3kcal 9% | 4g 16kcal 40% | 2.2g 20kcal 51% |
| 29.04.2010 torstai | 22:25:28 ilta | Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 % (Fineli) | 5g | 13.9kcal | 0.1g 0kcal 3% | 0.2g 1kcal 4% | 1.4g 13kcal 93% |
| Virheprosentti 3.3% Laskettu kokonaisenergia 1012.4kcal Erotus 34.1kcal Kuituja 7.1g | 871g | 1046.4kcal | 77.2g 309kcal 31% | 30.4g 122kcal 12% | 64.7g 582kcal 58% | ||