KALORILASKURI.fi
PäivämääräAikaRuokaMääräEnergiaProteiiniHiilihyd.Rasva
13.08.2012
maanantai
09:59:47
aamu
Persikka/nektariini, keskiarvo, punnittu kivineen (Fineli) 100g39kcal1g
4kcal
12%
6.8g
27kcal
81%
0.3g
2kcal
7%
13.08.2012
maanantai
10:30:54
aamupäivä
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % (Fineli) 18.18g60kcal0.4g
1kcal
2%
0.5g
2kcal
4%
6.4g
57kcal
94%
13.08.2012
maanantai
10:30:54
aamupäivä
Kahvi mustana 100ml 181.82g5.8kcal0.5g
2kcal
36%
0.5g
2kcal
36%
0.2g
2kcal
27%
13.08.2012
maanantai
10:32:50
aamupäivä
Pekoni, filee, rasvaa 18 g (Fineli) 70g158.4kcal11.2g
45kcal
28%
0.4g
1kcal
1%
12.6g
113kcal
71%
13.08.2012
maanantai
10:33:10
aamupäivä
Kanamuna, paistettu 100g220.1kcal13.1g
52kcal
24%
0.5g
2kcal
1%
18.6g
167kcal
76%
13.08.2012
maanantai
10:33:35
aamupäivä
Lindt minttusuklaa Excellence Intense Mint (Lindt), annos 20g 10g51kcal0.5g
2kcal
4%
5g
20kcal
39%
3.2g
29kcal
57%
13.08.2012
maanantai
15:08:17
iltapäivä
Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.) 110g14.3kcal0.8g
3kcal
22%
2.3g
9kcal
65%
0.2g
2kcal
14%
13.08.2012
maanantai
15:08:26
iltapäivä
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki 100g80kcal13g
52kcal
67%
2g
8kcal
10%
2g
18kcal
23%
13.08.2012
maanantai
15:09:10
iltapäivä
Broilerin filee, pehmeän pippurinen ohut leike (Atria), annos 140g 175g210kcal28g
112kcal
54%
4g
16kcal
8%
8.8g
79kcal
38%
13.08.2012
maanantai
17:04:58
iltapäivä
Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.) 110g14.3kcal0.8g
3kcal
22%
2.3g
9kcal
65%
0.2g
2kcal
14%
13.08.2012
maanantai
17:05:01
iltapäivä
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki 60g48kcal7.8g
31kcal
67%
1.2g
5kcal
10%
1.2g
11kcal
23%
13.08.2012
maanantai
17:05:03
iltapäivä
Broilerin filee, pehmeän pippurinen ohut leike (Atria), annos 140g 175g210kcal28g
112kcal
54%
4g
16kcal
8%
8.8g
79kcal
38%
13.08.2012
maanantai
17:22:05
iltapäivä
Kermarahka (Rainbow), annos 250g 100g140kcal9g
36kcal
26%
3.8g
15kcal
11%
10g
90kcal
64%
13.08.2012
maanantai
17:22:22
iltapäivä
Maustamaton rasvaton rahka (Rainbow), annos 100g 100g70kcal12g
48kcal
70%
4g
16kcal
23%
0.5g
5kcal
7%
13.08.2012
maanantai
17:22:55
iltapäivä
Ananas, omassa liemessään (Fineli) 60g31.2kcal0.3g
1kcal
4%
6.7g
27kcal
96%
0g
0kcal
0%
Virheprosentti 1.1%
Laskettu kokonaisenergia 1337.5kcal
Erotus 14.6kcal
Kuituja 4.9g
1470g1352.1kcal126.3g
505kcal
38%
44.1g
176kcal
13%
72.8g
656kcal
49%