KALORILASKURI.fi
PäivämääräAikaRuokaMääräEnergiaProteiiniHiilihyd.Rasva
14.08.2012
tiistai
09:58:23
aamu
Kananmuna kuoreton (Fineli) 150g214kcal18.8g
75kcal
35%
0.5g
2kcal
1%
15.4g
138kcal
64%
14.08.2012
tiistai
09:58:36
aamu
Leikkeleet, voileipäkinkku (Snellman) n. 12 g siivu 16g18.4kcal2.7g
11kcal
61%
0.2g
1kcal
5%
0.7g
6kcal
34%
14.08.2012
tiistai
09:58:55
aamu
Oltermanni, perinteinen 30g108kcal7.5g
30kcal
28%
0g
0kcal
0%
8.7g
78kcal
72%
14.08.2012
tiistai
09:59:05
aamu
Paprika, punainen 30g7.7kcal0.3g
1kcal
14%
1.4g
6kcal
72%
0.1g
1kcal
14%
14.08.2012
tiistai
09:59:29
aamu
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % (Fineli) 18.18g60kcal0.4g
1kcal
2%
0.5g
2kcal
4%
6.4g
57kcal
94%
14.08.2012
tiistai
09:59:29
aamu
Kahvi mustana 100ml 181.82g5.8kcal0.5g
2kcal
36%
0.5g
2kcal
36%
0.2g
2kcal
27%
14.08.2012
tiistai
10:02:43
aamupäivä
Erikoiskahvijuoma, caffe latte, makeuttamaton, täysmaitoa (Fineli) 170g76.5kcal3.7g
15kcal
20%
5.8g
23kcal
31%
4.2g
38kcal
50%
14.08.2012
tiistai
14:07:21
päivä
Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.) 110g14.3kcal0.8g
3kcal
22%
2.3g
9kcal
65%
0.2g
2kcal
14%
14.08.2012
tiistai
14:07:26
päivä
Broilerin filee, pehmeän pippurinen ohut leike (Atria), annos 140g 175g210kcal28g
112kcal
54%
4g
16kcal
8%
8.8g
79kcal
38%
14.08.2012
tiistai
14:07:31
päivä
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki 60g48kcal7.8g
31kcal
67%
1.2g
5kcal
10%
1.2g
11kcal
23%
14.08.2012
tiistai
20:24:25
ilta
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki 100g80kcal13g
52kcal
67%
2g
8kcal
10%
2g
18kcal
23%
14.08.2012
tiistai
20:24:29
ilta
Broilerin filee, pehmeän pippurinen ohut leike (Atria), annos 140g 175g210kcal28g
112kcal
54%
4g
16kcal
8%
8.8g
79kcal
38%
14.08.2012
tiistai
20:24:32
ilta
Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.) 110g14.3kcal0.8g
3kcal
22%
2.3g
9kcal
65%
0.2g
2kcal
14%
14.08.2012
tiistai
20:24:50
ilta
Kermarahka (Rainbow), annos 250g 100g140kcal9g
36kcal
26%
3.8g
15kcal
11%
10g
90kcal
64%
14.08.2012
tiistai
20:24:59
ilta
Maustamaton rasvaton rahka (Rainbow), annos 100g 100g70kcal12g
48kcal
70%
4g
16kcal
23%
0.5g
5kcal
7%
14.08.2012
tiistai
20:25:26
ilta
Kiisseli, mustikkakeitto (Fineli) 200g105.3kcal0.2g
1kcal
1%
23.8g
95kcal
97%
0.3g
3kcal
3%
Virheprosentti 1.1%
Laskettu kokonaisenergia 1367.3kcal
Erotus 15kcal
Kuituja 4.5g
1726g1382.3kcal133.5g
534kcal
39%
56.5g
226kcal
17%
67.5g
608kcal
44%