| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 16.08.2012 torstai | 07:37:26 aamu | Punaviini (Fineli) | 400g | 282kcal | 1.2g 5kcal 61% | 0.8g 3kcal 39% | 0g 0kcal 0% |
| 16.08.2012 torstai | 07:37:59 aamu | Ohuen Ohut keittokinkku (Snellman) | 10g | 10.5kcal | 1.9g 8kcal 72% | 0g 0kcal 2% | 0.3g 3kcal 26% |
| 16.08.2012 torstai | 07:38:06 aamu | Oltermanni, perinteinen | 20g | 72kcal | 5g 20kcal 28% | 0g 0kcal 0% | 5.8g 52kcal 72% |
| 16.08.2012 torstai | 07:38:29 aamu | Marenki (Fineli) | 10g | 27.4kcal | 0.5g 2kcal 8% | 6.2g 25kcal 92% | 0g 0kcal 0% |
| 16.08.2012 torstai | 07:38:44 aamu | Mansikkahillo (Fineli) | 10g | 22.6kcal | 0.1g 0kcal 1% | 5.4g 22kcal 99% | 0g 0kcal 0% |
| 16.08.2012 torstai | 07:39:10 aamu | Mustikka metsä- (Fineli) | 30g | 13.2kcal | 0.2g 1kcal 6% | 1.9g 8kcal 78% | 0.2g 2kcal 16% |
| 16.08.2012 torstai | 13:17:15 päivä | Pekoni, filee, rasvaa 18 g (Fineli) | 70g | 158.4kcal | 11.2g 45kcal 28% | 0.4g 1kcal 1% | 12.6g 113kcal 71% |
| 16.08.2012 torstai | 13:17:28 päivä | Kananmuna, paistettu (Fineli) | 100g | 202kcal | 12.8g 51kcal 25% | 0.3g 1kcal 1% | 16.8g 152kcal 74% |
| 16.08.2012 torstai | 13:17:51 päivä | Kariniemen kananpojan Fileepihvi hunajamarinadissa | 150g | 199.5kcal | 28.5g 114kcal 57% | 1g 4kcal 2% | 9g 81kcal 41% |
| 16.08.2012 torstai | 13:17:57 päivä | Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.) | 150g | 19.5kcal | 1g 4kcal 22% | 3.2g 13kcal 65% | 0.3g 3kcal 14% |
| 16.08.2012 torstai | 13:18:07 päivä | Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 100g | 80kcal | 13g 52kcal 67% | 2g 8kcal 10% | 2g 18kcal 23% |
| 16.08.2012 torstai | 15:21:17 iltapäivä | Kariniemen kananpojan Fileepihvi hunajamarinadissa | 150g | 199.5kcal | 28.5g 114kcal 57% | 1g 4kcal 2% | 9g 81kcal 41% |
| 16.08.2012 torstai | 15:21:51 iltapäivä | Hampurilaiskastike (Kavli), annos 10g | 10g | 60kcal | 0.2g 1kcal 1% | 0.5g 2kcal 3% | 6.4g 58kcal 95% |
| 16.08.2012 torstai | 15:22:10 iltapäivä | Pekoni, filee, rasvaa 18 g (Fineli) | 60g | 135.7kcal | 9.6g 38kcal 28% | 0.3g 1kcal 1% | 10.8g 97kcal 71% |
| 16.08.2012 torstai | 15:22:19 iltapäivä | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 75g | 15.2kcal | 0.5g 2kcal 12% | 2.9g 11kcal 75% | 0.2g 2kcal 13% |
| 16.08.2012 torstai | 19:38:02 ilta | Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % (Fineli) | 20g | 66kcal | 0.4g 2kcal 2% | 0.6g 2kcal 4% | 7g 63kcal 94% |
| Virheprosentti 17.6% Laskettu kokonaisenergia 1288.6kcal Erotus 275kcal Kuituja 3.2g | 1365g | 1563.6kcal | 114.5g 458kcal 36% | 26.6g 106kcal 8% | 80.5g 724kcal 56% | ||