| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 08.12.2010 keskiviikko | 18:59:27 ilta | Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g | 600g | 40.6kcal | 3.8g 15kcal 38% | 3.6g 14kcal 36% | 1.1g 10kcal 26% |
| 08.12.2010 keskiviikko | 18:59:28 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 2000g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 08.12.2010 keskiviikko | 18:59:28 ilta | Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko) | 160g | 409.6kcal | 14.9g 60kcal 16% | 73.6g 294kcal 78% | 2.6g 23kcal 6% |
| 08.12.2010 keskiviikko | 18:59:28 ilta | Oivariini, 60 (100g) | 59g | 324.5kcal | 0.6g 2kcal 1% | 0.6g 2kcal 1% | 35.4g 319kcal 99% |
| 08.12.2010 keskiviikko | 18:59:28 ilta | Juusto, Valio arkijuusto | 150g | 495kcal | 40.5g 162kcal 33% | 0g 0kcal 0% | 36g 324kcal 67% |
| 08.12.2010 keskiviikko | 18:59:28 ilta | Kalori | 30g | 30kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 08.12.2010 keskiviikko | 18:59:28 ilta | Neljänviljanpuuro vesi (Fineli) | 250g | 93.1kcal | 3.1g 13kcal 14% | 17.8g 71kcal 77% | 0.9g 8kcal 9% |
| 08.12.2010 keskiviikko | 18:59:28 ilta | Mehukeitto, Mustaherukka, Sokeriton, Valio (200g) | 150g | 13.5kcal | 0g 0kcal 0% | 3.3g 13kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 08.12.2010 keskiviikko | 18:59:28 ilta | Helmipuuro, annos 1121.3g | 400g | 349.3kcal | 8.7g 35kcal 10% | 46g 184kcal 53% | 14.6g 131kcal 38% |
| 08.12.2010 keskiviikko | 18:59:28 ilta | Voi, 1 tl, 5 g | 15g | 109.5kcal | 0.2g 1kcal 1% | 0.2g 1kcal 1% | 12g 108kcal 99% |
| 08.12.2010 keskiviikko | 19:00:25 ilta | Vanajan sokerikorppuja (Vanajan korppu oy), annos 13g | 26g | 112.1kcal | 2.4g 9kcal 9% | 18.7g 75kcal 68% | 3g 27kcal 24% |
| 08.12.2010 keskiviikko | 19:00:43 ilta | Omena-myslipatukka (Pirkka), annos 25g | 25g | 82.5kcal | 1.6g 6kcal 8% | 16g 64kcal 79% | 1.2g 11kcal 14% |
| 08.12.2010 keskiviikko | 19:01:32 ilta | Grand dessert double nut (Ehrmann), annos 200g | 200g | 246kcal | 5.4g 22kcal 9% | 34g 136kcal 55% | 9.8g 88kcal 36% |
| 08.12.2010 keskiviikko | 19:02:04 ilta | Grand dessert double coffee vanukas (Ehrmann), annos 200g | 200g | 230kcal | 5.2g 21kcal 9% | 32g 128kcal 56% | 9g 81kcal 35% |
| 08.12.2010 keskiviikko | 19:02:37 ilta | Leipä, Kaurapuikulat (Fazer) | 50g | 120kcal | 4.8g 19kcal 16% | 19g 76kcal 65% | 2.5g 22kcal 19% |
| 08.12.2010 keskiviikko | 19:02:55 ilta | Valkosipulilevite- Rainbow | 40g | 80kcal | 4g 16kcal 21% | 1.9g 8kcal 10% | 6g 54kcal 70% |
| 08.12.2010 keskiviikko | 19:04:35 ilta | Pasta/spagetti keskiarvo, keitetty | 132.19g | 185.1kcal | 6.8g 27kcal 15% | 37g 148kcal 81% | 0.9g 8kcal 4% |
| 08.12.2010 keskiviikko | 19:04:35 ilta | Herkkusienet suolaliemessä (Rainbow), annos 115g | 48.56g | 4.9kcal | 0.9g 4kcal 66% | 0.1g 1kcal 10% | 0.1g 1kcal 24% |
| 08.12.2010 keskiviikko | 19:04:35 ilta | Artisokka vedessä (Lidl) | 54.49g | 16.9kcal | 1g 4kcal 23% | 3.3g 13kcal 77% | 0g 0kcal 0% |
| 08.12.2010 keskiviikko | 19:04:35 ilta | Raguletto pastakastike, mozzarella-basilika (Campbells), annos 400g | 94.76g | 90kcal | 1.9g 8kcal 9% | 10.4g 42kcal 48% | 4.3g 38kcal 44% |
| Virheprosentti 2.8% Laskettu kokonaisenergia 2946.2kcal Erotus 86.3kcal Kuituja 32.8g | 4685g | 3032.5kcal | 105.7g 423kcal 14% | 317.4g 1270kcal 43% | 139.3g 1254kcal 43% | ||