KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
20.09.2009 sunnuntai	03:30:00 yö	McFeast-dippi (Mcdonalds), annos 25g	60g	168kcal	0g 0kcal 0%	14.4g 58kcal 35%	12g 108kcal 65%
20.09.2009 sunnuntai	03:30:00 yö	Mc Donald´s chicken nuggets 6 kpl	160g	400kcal	27.2g 109kcal 27%	25.6g 102kcal 26%	20.8g 187kcal 47%
20.09.2009 sunnuntai	15:00:00 iltapäivä	Profeel vadelmajogurtti (Valio), annos 200g	200g	78kcal	7.2g 29kcal 37%	11.8g 47kcal 61%	0.2g 2kcal 2%
20.09.2009 sunnuntai	15:00:00 iltapäivä	Mehu, mehujuoma (Fineli)	500g	227.4kcal	0.2g 1kcal 0%	55.1g 220kcal 99%	0.1g 1kcal 0%
20.09.2009 sunnuntai	18:52:23 ilta	Aamupalajuustoviipaleet (Rainbow), annos 20g	20g	32kcal	4g 16kcal 51%	1.2g 5kcal 15%	1.2g 11kcal 34%
20.09.2009 sunnuntai	18:52:32 ilta	Aamupalajuustoviipaleet (Rainbow), annos 20g	20g	32kcal	4g 16kcal 51%	1.2g 5kcal 15%	1.2g 11kcal 34%
20.09.2009 sunnuntai	18:52:45 ilta	Snellman, Kevyt kalkkunameetvursti [196kcal]	30g	58.8kcal	7.8g 31kcal 56%	0g 0kcal 0%	2.7g 24kcal 44%
20.09.2009 sunnuntai	18:52:57 ilta	Snellman, Kevyt kalkkunameetvursti [196kcal]	30g	58.8kcal	7.8g 31kcal 56%	0g 0kcal 0%	2.7g 24kcal 44%
20.09.2009 sunnuntai	18:53:12 ilta	Oivariini, 60 (100g)	15g	82.5kcal	0.2g 1kcal 1%	0.2g 1kcal 1%	9g 81kcal 99%
20.09.2009 sunnuntai	18:53:27 ilta	Hapankorppu (Fineli)	35g	118.3kcal	3.5g 14kcal 13%	21.5g 86kcal 81%	0.7g 7kcal 6%
20.09.2009 sunnuntai	20:09:12 ilta	Pähkinät, maapähkinä, 70 g, 1 dl	70g	374.5kcal	17.9g 72kcal 19%	8.8g 35kcal 9%	30.1g 271kcal 72%
Virheprosentti 1.6% Laskettu kokonaisenergia 1604.2kcal Erotus 26.1kcal Kuituja 20.6g			1140g	1630.3kcal	79.7g 319kcal 20%	139.6g 559kcal 35%	80.7g 727kcal 45%