| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 04.04.2008 perjantai | 10:28:36 aamupäivä | Ruisnäkkileipä, Pirkka, 2 palaa | 30g | 102kcal | 3g 12kcal 13% | 19.5g 78kcal 82% | 0.6g 6kcal 6% |
| 04.04.2008 perjantai | 10:29:06 aamupäivä | Sulatejuusto, rasvaa 5 %, vähärasvainen (Fineli) | 10g | 13.9kcal | 2.3g 9kcal 67% | 0g 0kcal 1% | 0.5g 5kcal 33% |
| 04.04.2008 perjantai | 10:29:56 aamupäivä | Ruispuuro, Nalle ruistäysjyvähiutaleita 80 g | 60g | 192kcal | 6g 24kcal 13% | 39g 156kcal 82% | 1.2g 11kcal 6% |
| 04.04.2008 perjantai | 10:30:18 aamupäivä | Mehukeitto vadelma kevyt, Valio | 250g | 22.5kcal | 0g 0kcal 0% | 5.8g 23kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 04.04.2008 perjantai | 15:27:48 iltapäivä | Raejuusto, arkirae 1% rasvaa (Valio) | 100g | 70kcal | 12g 48kcal 68% | 3.5g 14kcal 20% | 1g 9kcal 13% |
| 04.04.2008 perjantai | 15:27:55 iltapäivä | Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 120g | 100.8kcal | 1.3g 5kcal 5% | 22g 88kcal 90% | 0.5g 4kcal 4% |
| 04.04.2008 perjantai | 15:28:11 iltapäivä | Sulatejuusto, rasvaa 5 %, vähärasvainen (Fineli) | 10g | 13.9kcal | 2.3g 9kcal 67% | 0g 0kcal 1% | 0.5g 5kcal 33% |
| 04.04.2008 perjantai | 17:28:52 iltapäivä | Siideri, Upcider Light Apple | 500g | 125kcal | 0g 0kcal 0% | 1g 4kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 04.04.2008 perjantai | 17:29:20 iltapäivä | Omena, kotimainen, kuorittu (Fineli) | 200g | 81.1kcal | 0.4g 2kcal 2% | 16.6g 66kcal 95% | 0.2g 2kcal 3% |
| 04.04.2008 perjantai | 21:05:22 ilta | Siideri, Golden Cap, Green Apple Light | 500g | 150kcal | 0.1g 0kcal 1% | 5g 20kcal 99% | 0g 0kcal 0% |
| 04.04.2008 perjantai | 21:06:15 ilta | Makaronilaatikko, sika-nauta, omatekoinen, annos 433.1g | 300g | 494.5kcal | 35.6g 142kcal 29% | 34.5g 138kcal 28% | 23.5g 211kcal 43% |
| 04.04.2008 perjantai | 21:06:30 ilta | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 200g | 66kcal | 6.6g 26kcal 40% | 9.8g 39kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 04.04.2008 perjantai | 21:06:38 ilta | Ruissydän (Vaasan) 1 sydän | 63.8g | 121.2kcal | 4.5g 18kcal 15% | 23.6g 94kcal 79% | 0.9g 8kcal 7% |
| 04.04.2008 perjantai | 21:06:47 ilta | Ruissydän (Vaasan) 1 sydän | 63.8g | 121.2kcal | 4.5g 18kcal 15% | 23.6g 94kcal 79% | 0.9g 8kcal 7% |
| Virheprosentti 16.5% Laskettu kokonaisenergia 1397.1kcal Erotus 276.9kcal Kuituja 35.4g | 2407.6g | 1674.1kcal | 78.4g 314kcal 23% | 203.9g 816kcal 58% | 29.8g 268kcal 19% | ||