KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
10.04.2008 torstai	11:24:26 aamupäivä	Ruissydän (Vaasan) 1 sydän	63.8g	121.2kcal	4.5g 18kcal 15%	23.6g 94kcal 79%	0.9g 8kcal 7%
10.04.2008 torstai	11:24:31 aamupäivä	Ruissydän (Vaasan) 1 sydän	63.8g	121.2kcal	4.5g 18kcal 15%	23.6g 94kcal 79%	0.9g 8kcal 7%
10.04.2008 torstai	11:24:50 aamupäivä	Ingman appelsiinijogurtti	200g	170kcal	7g 28kcal 17%	26g 104kcal 62%	4g 36kcal 21%
10.04.2008 torstai	11:25:01 aamupäivä	Ruispuuro, Nalle ruistäysjyvähiutaleita 80 g	60g	192kcal	6g 24kcal 13%	39g 156kcal 82%	1.2g 11kcal 6%
10.04.2008 torstai	11:25:11 aamupäivä	Mehukeitto, karviais-boysenmarja	300g	27kcal	0g 0kcal 0%	6.6g 26kcal 100%	0g 0kcal 0%
10.04.2008 torstai	11:25:21 aamupäivä	Jauhelihakeitto (Saarioinen) 300g [arvot 2008]	300g	120kcal	8.1g 32kcal 29%	14.1g 56kcal 50%	2.7g 24kcal 22%
10.04.2008 torstai	11:25:50 aamupäivä	Banaani, keskikokoinen painaa 120g	120g	100.8kcal	1.3g 5kcal 5%	22g 88kcal 90%	0.5g 4kcal 4%
10.04.2008 torstai	14:53:01 päivä	Ruissydän (Vaasan) 1 sydän	63.8g	121.2kcal	4.5g 18kcal 15%	23.6g 94kcal 79%	0.9g 8kcal 7%
10.04.2008 torstai	14:53:41 päivä	Sulatejuusto, rasvaa 5 %, vähärasvainen (Fineli)	30g	41.7kcal	6.9g 28kcal 67%	0.1g 0kcal 1%	1.5g 14kcal 33%
Virheprosentti 1.7% Laskettu kokonaisenergia 998.2kcal Erotus 16.9kcal Kuituja 38.5g			1201.4g	1015.1kcal	42.7g 171kcal 17%	178.6g 714kcal 72%	12.6g 113kcal 11%