KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
18.04.2008 perjantai	19:00:05 ilta	Ruissydän (Vaasan) 1 sydän	63.8g	121.2kcal	4.5g 18kcal 15%	23.6g 94kcal 79%	0.9g 8kcal 7%
18.04.2008 perjantai	19:00:13 ilta	Ruissydän (Vaasan) 1 sydän	63.8g	121.2kcal	4.5g 18kcal 15%	23.6g 94kcal 79%	0.9g 8kcal 7%
18.04.2008 perjantai	19:00:40 ilta	Monivilja viipaleet Vaasan (26g)	26g	67.6kcal	2.6g 10kcal 16%	12.2g 49kcal 75%	0.7g 6kcal 9%
18.04.2008 perjantai	19:01:00 ilta	Puuro, nalle, neljän viljan	60g	198kcal	6.6g 26kcal 14%	37.8g 151kcal 79%	1.7g 15kcal 8%
18.04.2008 perjantai	19:01:29 ilta	Seiti, Pirkka (pakaste) 400g	200g	160kcal	34g 136kcal 84%	2g 8kcal 5%	2g 18kcal 11%
18.04.2008 perjantai	19:01:50 ilta	Mehukeitto, mansikkakeitto sokeroimaton (Valio)	250g	22.5kcal	0g 0kcal 0%	5.5g 22kcal 100%	0g 0kcal 0%
18.04.2008 perjantai	19:02:07 ilta	Aamupalajuusto ingman 5%	40g	64kcal	9.6g 38kcal 61%	1.6g 6kcal 10%	2g 18kcal 29%
18.04.2008 perjantai	19:02:28 ilta	Saunapalvikinkku, ylikypsä ohuen ohut (Hk), annos 5g	10g	9kcal	1.7g 7kcal 74%	0.1g 0kcal 2%	0.3g 2kcal 24%
18.04.2008 perjantai	19:03:00 ilta	Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki	250g	140kcal	21.3g 85kcal 61%	12.5g 50kcal 36%	0.5g 5kcal 3%
18.04.2008 perjantai	19:03:51 ilta	Jogurtti, mansikka-vanilja, rasvaton (Valio) 200g, 2dl	200g	80kcal	7.6g 30kcal 37%	12.8g 51kcal 61%	0.2g 2kcal 2%
Virheprosentti 0.6% Laskettu kokonaisenergia 977.6kcal Erotus 6kcal Kuituja 22.5g			1163.6g	983.5kcal	92.3g 369kcal 38%	131.7g 527kcal 54%	9.1g 82kcal 8%