KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
29.07.2008 tiistai	09:00:00 aamu	CLA kapseli 2kpl 3g	6g	54kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	6g 54kcal 100%
29.07.2008 tiistai	12:30:00 päivä	Tomaattikeitto, (knorr) annos 2,5dl	500g	150kcal	4g 16kcal 10%	27.5g 110kcal 70%	3.5g 31kcal 20%
29.07.2008 tiistai	12:30:00 päivä	Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla)	200g	140kcal	30g 120kcal 85%	4g 16kcal 11%	0.6g 5kcal 4%
29.07.2008 tiistai	13:00:00 päivä	CLA kapseli 2kpl 3g	6g	54kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	6g 54kcal 100%
29.07.2008 tiistai	20:00:00 ilta	Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g	90g	18.3kcal	0.5g 2kcal 12%	3.4g 14kcal 75%	0.3g 2kcal 13%
29.07.2008 tiistai	20:00:00 ilta	Kurkku, tuore	100g	10kcal	0.6g 2kcal 24%	1.7g 7kcal 67%	0.1g 1kcal 9%
29.07.2008 tiistai	20:00:00 ilta	Oliiviöljy (kylmäpuristettu, extra virgin) (Pirkka), annos 20g	25g	220kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	25g 225kcal 100%
29.07.2008 tiistai	20:00:00 ilta	Lehtisalaatti ruukkusalaatti , lollo rosso,	50g	6kcal	0.6g 2kcal 40%	0.6g 2kcal 44%	0.1g 1kcal 16%
29.07.2008 tiistai	20:00:00 ilta	Tonnikala vedessä (Fineli)	80g	83.6kcal	18g 72kcal 87%	0g 0kcal 0%	1.2g 11kcal 13%
29.07.2008 tiistai	20:00:00 ilta	Paprika keltainen (Fineli)	80g	24.1kcal	0.8g 3kcal 15%	4.1g 16kcal 79%	0.2g 1kcal 7%
29.07.2008 tiistai	21:00:00 ilta	Porkkana (Fineli)	120g	39.2kcal	0.7g 3kcal 9%	6.7g 27kcal 84%	0.2g 2kcal 7%
29.07.2008 tiistai	21:30:00 ilta	Manteli (Fineli)	40g	246.3kcal	9.6g 38kcal 16%	2.6g 11kcal 4%	21.6g 194kcal 80%
Virheprosentti 0.1% Laskettu kokonaisenergia 1044.4kcal Erotus 1.1kcal Kuituja 10g			1297g	1045.5kcal	64.8g 259kcal 25%	50.6g 202kcal 19%	64.8g 583kcal 56%