KALORILASKURI.fi
PäivämääräAikaRuokaMääräEnergiaProteiiniHiilihyd.Rasva
16.10.2009
perjantai
07:56:14
aamu
Ruispalat, Vaasan ruispalat, molemmat puolet (yksi n.27g) 54g116.1kcal4.4g
18kcal
16%
22.1g
89kcal
79%
0.7g
6kcal
6%
16.10.2009
perjantai
07:56:16
aamu
MiniLätta kevyt kasvirasvalevite 28% (annos 15 g) 5g14.4kcal0.2g
1kcal
4%
0.3g
1kcal
8%
1.4g
13kcal
88%
16.10.2009
perjantai
07:56:19
aamu
Voileipäkinkku, HK 20g19kcal3.4g
14kcal
72%
0.2g
1kcal
4%
0.5g
5kcal
24%
16.10.2009
perjantai
07:56:22
aamu
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g 100g20.3kcal0.6g
2kcal
12%
3.8g
15kcal
75%
0.3g
3kcal
13%
16.10.2009
perjantai
07:56:26
aamu
Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g 400g5.2kcal1.2g
5kcal
100%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
16.10.2009
perjantai
09:12:31
aamu
Domino mansikka (Lu), annos 13.5g 27g132.3kcal1.3g
5kcal
4%
17.8g
71kcal
54%
6.2g
56kcal
42%
16.10.2009
perjantai
09:12:38
aamu
Vesi 500g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
16.10.2009
perjantai
10:36:52
aamupäivä
Banaani, keskikokoinen painaa 120g 100g84kcal1.1g
4kcal
5%
18.3g
73kcal
90%
0.4g
4kcal
4%
16.10.2009
perjantai
11:57:53
aamupäivä
Kaalilaatikko, naudanpaisti (Fineli) 400g383.7kcal29.2g
117kcal
32%
50.1g
200kcal
55%
5.6g
50kcal
14%
16.10.2009
perjantai
11:58:14
aamupäivä
Puolukkahillo (Dronningholm) 30g30kcal0.1g
0kcal
1%
8.2g
33kcal
96%
0.1g
1kcal
3%
16.10.2009
perjantai
11:58:28
aamupäivä
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g 100g20.3kcal0.6g
2kcal
12%
3.8g
15kcal
75%
0.3g
3kcal
13%
16.10.2009
perjantai
14:22:21
päivä
Domino mansikka (Lu), annos 13.5g 13.5g66.2kcal0.6g
3kcal
4%
8.9g
36kcal
54%
3.1g
28kcal
42%
16.10.2009
perjantai
16:58:20
iltapäivä
Punaviini (Fineli) 120g84.6kcal0.4g
1kcal
61%
0.2g
1kcal
39%
0g
0kcal
0%
16.10.2009
perjantai
16:58:29
iltapäivä
Vesi 500g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
16.10.2009
perjantai
17:02:05
iltapäivä
Punaviini (Fineli) 120g84.6kcal0.4g
1kcal
61%
0.2g
1kcal
39%
0g
0kcal
0%
16.10.2009
perjantai
19:06:59
ilta
Punaviini (Fineli) 160g112.8kcal0.5g
2kcal
61%
0.3g
1kcal
39%
0g
0kcal
0%
16.10.2009
perjantai
19:07:10
ilta
Tortilla, Rainbow 1 kpl n. 50 g 100g165kcal3.9g
16kcal
10%
29.5g
118kcal
73%
3.3g
29kcal
18%
16.10.2009
perjantai
19:07:44
ilta
Maissilastu tacokuori (Fineli) 20g95.5kcal1.5g
6kcal
6%
12g
48kcal
51%
4.5g
41kcal
43%
16.10.2009
perjantai
19:08:26
ilta
Broileri, marinoitu, ilman nahkaa, raaka (Fineli) 40g67.5kcal10g
40kcal
60%
0.1g
0kcal
0%
3g
27kcal
40%
16.10.2009
perjantai
19:08:43
ilta
Tex Mexican Cheese (juustokastike) Rainbow (annos 2tl = 20g) 20g26kcal0.6g
2kcal
10%
0.3g
1kcal
5%
2.5g
22kcal
85%
16.10.2009
perjantai
19:09:07
ilta
Salsa Hot (Spar) 20g8kcal0.2g
1kcal
10%
1.8g
7kcal
90%
0g
0kcal
0%
16.10.2009
perjantai
19:09:13
ilta
Salaatti, perus (tomaatti, kurkku, paprika, jäävuorisalaatti, annos 300g 50g7.6kcal0.4g
2kcal
23%
1.2g
5kcal
65%
0.1g
1kcal
13%
16.10.2009
perjantai
19:09:35
ilta
Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 15-18 % (Fineli) 30g52.8kcal0.6g
2kcal
4%
0.9g
4kcal
7%
5.1g
46kcal
89%
16.10.2009
perjantai
19:09:54
ilta
Sipuli, paistettu (Fineli) 50g50.6kcal0.6g
3kcal
5%
2.4g
10kcal
20%
4.1g
37kcal
75%
16.10.2009
perjantai
19:10:04
ilta
Paprika punainen (Fineli) 50g14.6kcal0.5g
2kcal
15%
2.3g
9kcal
71%
0.2g
2kcal
14%
16.10.2009
perjantai
19:51:52
ilta
Punaviini (Fineli) 160g112.8kcal0.5g
2kcal
61%
0.3g
1kcal
39%
0g
0kcal
0%
Virheprosentti 23.1%
Laskettu kokonaisenergia 1363.4kcal
Erotus 410.4kcal
Kuituja 19.2g
3189.5g1773.8kcal62.8g
251kcal
18%
185.1g
740kcal
54%
41.3g
372kcal
27%