KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
16.04.2011 lauantai	02:48:34 yö	Näkkileipä, Koulunäkki (Vaasan Oy)	33g	113.9kcal	3g 12kcal 12%	20.5g 82kcal 82%	0.7g 6kcal 6%
16.04.2011 lauantai	02:48:42 yö	Oivariini, 80 normaalisuolainen	15g	108kcal	0.2g 1kcal 1%	0.2g 1kcal 1%	12g 108kcal 99%
16.04.2011 lauantai	02:49:02 yö	Banaani, kuorittu (Fineli)	125g	108.8kcal	1.3g 5kcal 5%	22.9g 92kcal 90%	0.5g 5kcal 4%
16.04.2011 lauantai	02:49:27 yö	Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g	400g	27kcal	2.6g 10kcal 38%	2.4g 10kcal 36%	0.8g 7kcal 26%
16.04.2011 lauantai	03:56:58 yö	Banaani, kuorittu (Fineli)	125g	108.8kcal	1.3g 5kcal 5%	22.9g 92kcal 90%	0.5g 5kcal 4%
16.04.2011 lauantai	03:57:03 yö	Banaanijogurtti (Valio), annos 200g	200g	160kcal	6.8g 27kcal 17%	24g 96kcal 60%	4g 36kcal 23%
16.04.2011 lauantai	03:57:17 yö	Rainbow suklaakeksi 14g	14g	70.1kcal	1g 4kcal 6%	8.3g 33kcal 47%	3.7g 33kcal 47%
16.04.2011 lauantai	08:00:00 aamu	Ohukainen, kevytmaitoon (100g)	70g	126.7kcal	4.9g 20kcal 16%	13.9g 55kcal 44%	5.7g 51kcal 41%
16.04.2011 lauantai	08:00:00 aamu	Karjalanpiirakka, perinteinen, voideltu voilla (Fineli)	60g	101.6kcal	3g 12kcal 12%	15g 60kcal 61%	2.8g 26kcal 26%
16.04.2011 lauantai	08:00:00 aamu	Munavoi, annos 8g	8g	27.2kcal	0.7g 3kcal 10%	0g 0kcal 0%	2.8g 25kcal 90%
16.04.2011 lauantai	08:00:00 aamu	Coca Cola	330g	138.6kcal	0g 0kcal 0%	36g 144kcal 100%	0g 0kcal 0%
16.04.2011 lauantai	08:00:00 aamu	Iso hedelmä -tuutti (Ingman), annos 156g	156g	390kcal	6.7g 27kcal 7%	46.8g 187kcal 47%	20.3g 183kcal 46%
16.04.2011 lauantai	19:11:24 ilta	Leipä, ruispalat (Vaasan) 27 g pala	54g	138.2kcal	5g 20kcal 16%	24.8g 99kcal 78%	0.9g 8kcal 6%
16.04.2011 lauantai	19:11:49 ilta	Oivariini, 80 normaalisuolainen	15g	108kcal	0.2g 1kcal 1%	0.2g 1kcal 1%	12g 108kcal 99%
16.04.2011 lauantai	19:12:37 ilta	Kinkkuleike ohuet siivut (gebirgsjäger,lidl) (Lidl), annos 7g	14g	14.3kcal	2.8g 11kcal 78%	0.1g 1kcal 4%	0.3g 3kcal 18%
16.04.2011 lauantai	19:14:06 ilta	Juusto, keskiarvo (Fineli)	32g	112kcal	8g 32kcal 29%	0.1g 0kcal 0%	8.9g 80kcal 71%
16.04.2011 lauantai	19:14:34 ilta	Ässämix mehujää (Valio), annos 90g	90g	99kcal	0.1g 0kcal 0%	23.4g 94kcal 98%	0.2g 2kcal 2%
16.04.2011 lauantai	20:03:37 ilta	Ranskalaiset (X-tra)	200g	280kcal	5g 20kcal 7%	44g 176kcal 62%	10g 90kcal 32%
16.04.2011 lauantai	20:04:06 ilta	Makkara (Portti), annos 100g	200g	500kcal	30g 120kcal 24%	2g 8kcal 2%	42g 378kcal 75%
16.04.2011 lauantai	20:07:21 ilta	Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug (Fineli)	300g	136.7kcal	9g 36kcal 27%	14.4g 58kcal 43%	4.5g 41kcal 30%
16.04.2011 lauantai	22:50:40 ilta	Näkkileipä, Koulunäkki (Vaasan Oy)	33g	113.9kcal	3g 12kcal 12%	20.5g 82kcal 82%	0.7g 6kcal 6%
16.04.2011 lauantai	22:50:45 ilta	Oivariini, 80 normaalisuolainen	15g	108kcal	0.2g 1kcal 1%	0.2g 1kcal 1%	12g 108kcal 99%
16.04.2011 lauantai	22:50:51 ilta	Banaanijogurtti (Valio), annos 200g	200g	160kcal	6.8g 27kcal 17%	24g 96kcal 60%	4g 36kcal 23%
16.04.2011 lauantai	22:53:56 ilta	Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g	400g	27kcal	2.6g 10kcal 38%	2.4g 10kcal 36%	0.8g 7kcal 26%
Virheprosentti 1.2% Laskettu kokonaisenergia 3239.4kcal Erotus 38.4kcal Kuituja 25.4g			3089g	3277.8kcal	104.1g 416kcal 13%	368.7g 1475kcal 46%	149.8g 1348kcal 42%