KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
06.02.2008 keskiviikko	10:47:18 aamupäivä	Omena, ulkomainen, kuorittu (Fineli)	106g	47.4kcal	0.2g 1kcal 2%	10g 40kcal 96%	0.1g 1kcal 2%
06.02.2008 keskiviikko	10:47:41 aamupäivä	Kiivi kuorittu (Fineli)	82g	38.4kcal	0g 0kcal 0%	5.8g 23kcal 84%	0.5g 4kcal 16%
06.02.2008 keskiviikko	10:47:56 aamupäivä	Mansikkakeitto, sokeroimaton (Valio)	150g	13.5kcal	0g 0kcal 0%	3.3g 13kcal 100%	0g 0kcal 0%
06.02.2008 keskiviikko	10:48:03 aamupäivä	Vehnälese, Sydänystävä	2g	2.8kcal	0.3g 1kcal 39%	0.3g 1kcal 39%	0.1g 1kcal 22%
06.02.2008 keskiviikko	10:48:19 aamupäivä	Maitorahka, maustamaton laktoositon 0,3% (Valio ) 250g	30g	19.5kcal	3.3g 13kcal 69%	1.3g 5kcal 27%	0.1g 1kcal 4%
06.02.2008 keskiviikko	10:48:26 aamupäivä	Laktoositon jogurtti maustamaton (Valio)	50g	20kcal	1.9g 8kcal 39%	2.5g 10kcal 52%	0.2g 2kcal 9%
06.02.2008 keskiviikko	10:49:02 aamupäivä	Kuningatarsose (Piltti), annos 125g	20g	10kcal	0.1g 0kcal 4%	2.4g 10kcal 88%	0.1g 1kcal 8%
06.02.2008 keskiviikko	10:50:05 aamupäivä	Hasselpähkinärouhe, Pirkka, 1 dl	3g	19.2kcal	0.4g 2kcal 9%	0.1g 0kcal 2%	1.9g 17kcal 89%
06.02.2008 keskiviikko	15:31:47 iltapäivä	Jääsalaatti ruukussa, Pirkka	13g	1.3kcal	0.1g 1kcal 47%	0.1g 0kcal 34%	0g 0kcal 19%
06.02.2008 keskiviikko	15:32:09 iltapäivä	Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti (Fineli)	45g	5.9kcal	0.5g 2kcal 44%	0.4g 2kcal 38%	0.1g 1kcal 18%
06.02.2008 keskiviikko	15:32:28 iltapäivä	Kurkku, tuore	61g	6.1kcal	0.4g 1kcal 24%	1g 4kcal 67%	0.1g 1kcal 9%
06.02.2008 keskiviikko	15:32:41 iltapäivä	Avokado, kuorittu, kivetön (Fineli)	55g	109kcal	1.4g 6kcal 6%	0.4g 2kcal 2%	10.7g 96kcal 93%
06.02.2008 keskiviikko	15:32:58 iltapäivä	Kirjolohisuikale naturel, apetit, 150g	100g	240kcal	18g 72kcal 31%	0g 0kcal 0%	18g 162kcal 69%
06.02.2008 keskiviikko	15:33:09 iltapäivä	Turunmaa laktoositon	55g	214.5kcal	13.8g 55kcal 26%	0g 0kcal 0%	17.6g 158kcal 74%
06.02.2008 keskiviikko	15:33:26 iltapäivä	Mung-pavun idut, Einetär, 200g	30g	10.8kcal	1.2g 5kcal 35%	2.1g 8kcal 61%	0.1g 1kcal 4%
06.02.2008 keskiviikko	15:34:16 iltapäivä	Laktoositon kermaviili (Valio)	70g	45.5kcal	2.2g 9kcal 20%	3.4g 13kcal 30%	2.5g 22kcal 50%
06.02.2008 keskiviikko	15:34:34 iltapäivä	Sitruunamehu, laimentamaton	2.5g	0.5kcal	0g 0kcal 16%	0g 0kcal 84%	0g 0kcal 0%
06.02.2008 keskiviikko	15:34:42 iltapäivä	Fruktoosi, hedelmäsokeri (Fineli)	2.5g	10.1kcal	0g 0kcal 0%	2.5g 10kcal 100%	0g 0kcal 0%
06.02.2008 keskiviikko	15:34:59 iltapäivä	Juusto, leipäjuusto, vähälaktoosinen (Fineli)	66g	204kcal	18.1g 72kcal 35%	2g 8kcal 4%	13.9g 125kcal 61%
06.02.2008 keskiviikko	15:35:28 iltapäivä	Piltti ruusunmarjaa ja vadelmaa (125g)	10g	6kcal	0.1g 0kcal 3%	1.3g 5kcal 89%	0.1g 0kcal 8%
06.02.2008 keskiviikko	17:41:04 iltapäivä	Ruusukaali (Fineli)	124g	30.3kcal	1.7g 7kcal 31%	2.4g 10kcal 44%	0.6g 6kcal 25%
06.02.2008 keskiviikko	17:41:27 iltapäivä	Herkkusieni (Fineli)	105g	16.7kcal	2.2g 9kcal 67%	0.3g 1kcal 10%	0.3g 3kcal 24%
06.02.2008 keskiviikko	17:41:38 iltapäivä	Sipuli (Fineli)	70g	21.2kcal	0.9g 4kcal 19%	3.4g 13kcal 74%	0.1g 1kcal 7%
06.02.2008 keskiviikko	17:41:55 iltapäivä	Laktoositon Oivariini (Valio), annos 5g	7g	47.6kcal	0.1g 0kcal 1%	0.1g 0kcal 1%	5.3g 47kcal 99%
06.02.2008 keskiviikko	17:46:55 iltapäivä	Yrtti-valkosipuli sulatejuusto (Ingman), annos 15g	15g	40.5kcal	2.4g 10kcal 24%	0.2g 1kcal 2%	3.3g 30kcal 74%
06.02.2008 keskiviikko	17:48:09 iltapäivä	Linssit, vihreät, kuivattuna, annos 100g	84g	309.1kcal	22g 88kcal 29%	49.7g 199kcal 65%	2.1g 19kcal 6%
06.02.2008 keskiviikko	17:48:47 iltapäivä	Kirjolohisuikale naturel, apetit, 150g	100g	240kcal	18g 72kcal 31%	0g 0kcal 0%	18g 162kcal 69%
06.02.2008 keskiviikko	17:51:01 iltapäivä	Kasvisfondi, Touch Of Taste, tiiviste (annos 1,5 rkl)	2.5g	2.5kcal	0.2g 1kcal 29%	0.4g 2kcal 66%	0g 0kcal 4%
Virheprosentti 3.1% Laskettu kokonaisenergia 1679.5kcal Erotus 53kcal Kuituja 24.2g			1460.5g	1732.4kcal	109.4g 438kcal 26%	95.4g 382kcal 23%	95.6g 860kcal 51%