KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
05.06.2008 torstai	10:00:00 aamupäivä	Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g	2g	8kcal	0g 0kcal 0%	2g 8kcal 100%	0g 0kcal 0%
05.06.2008 torstai	10:00:00 aamupäivä	Fruktoosi, hedelmäsokeri (Fineli)	4g	16.2kcal	0g 0kcal 0%	4g 16kcal 100%	0g 0kcal 0%
05.06.2008 torstai	10:00:00 aamupäivä	Vadelma (Fineli)	100g	41.1kcal	1g 4kcal 15%	4.1g 16kcal 59%	0.8g 7kcal 26%
05.06.2008 torstai	10:00:00 aamupäivä	Elovena hetki, kaura&kuitu	35g	115.5kcal	5.3g 21kcal 18%	18.2g 73kcal 63%	2.4g 21kcal 19%
05.06.2008 torstai	10:00:00 aamupäivä	Luonto+ rasvaton maustamaton jogurtti (Arla/Ingman)	100g	40kcal	4.7g 19kcal 49%	4.7g 19kcal 49%	0.1g 1kcal 2%
05.06.2008 torstai	10:00:00 aamupäivä	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
05.06.2008 torstai	12:00:00 päivä	Vesimeloni kuorittu (Fineli)	150g	55.2kcal	1.4g 5kcal 11%	10.6g 43kcal 86%	0.2g 1kcal 3%
05.06.2008 torstai	12:00:00 päivä	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
05.06.2008 torstai	14:00:00 päivä	Knorr vegetable kasvissosekeitto	500g	150kcal	5g 20kcal 14%	25g 100kcal 70%	2.5g 23kcal 16%
05.06.2008 torstai	16:00:00 iltapäivä	Vesimeloni kuorittu (Fineli)	170g	62.5kcal	1.5g 6kcal 11%	12.1g 48kcal 86%	0.2g 2kcal 3%
05.06.2008 torstai	16:00:00 iltapäivä	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
05.06.2008 torstai	16:00:00 iltapäivä	Jälkiuunileipä, Oulul, norm suol	60g	156kcal	5.5g 22kcal 15%	29.4g 118kcal 78%	1.3g 11kcal 8%
05.06.2008 torstai	16:00:00 iltapäivä	Oivariini, 80 normaalisuolainen	20g	144kcal	0.2g 1kcal 1%	0.2g 1kcal 1%	16g 144kcal 99%
Virheprosentti 4.9% Laskettu kokonaisenergia 749.5kcal Erotus 39kcal Kuituja 26.7g			2641g	788.5kcal	24.5g 98kcal 13%	110.3g 441kcal 59%	23.4g 210kcal 28%