| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 15.06.2013 lauantai | 11:23:36 aamupäivä | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 125g | 25.4kcal | 0.8g 3kcal 12% | 4.8g 19kcal 75% | 0.4g 3kcal 13% |
| 15.06.2013 lauantai | 11:23:59 aamupäivä | Pekoni, paistettu (Fineli) | 70g | 360.5kcal | 11.5g 46kcal 13% | 0g 0kcal 0% | 35.5g 319kcal 87% |
| 15.06.2013 lauantai | 11:24:57 aamupäivä | Kananmuna, keitetty (Fineli) | 150g | 214kcal | 18.8g 75kcal 35% | 0.5g 2kcal 1% | 15.4g 138kcal 64% |
| 15.06.2013 lauantai | 11:54:20 aamupäivä | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 100g | 33kcal | 3.3g 13kcal 40% | 4.9g 20kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 15.06.2013 lauantai | 19:21:54 ilta | Hornet siipipala, tulisesti marinoitu (Atria) (Atria), annos 225g | 300g | 600kcal | 48g 192kcal 32% | 2.7g 11kcal 2% | 45g 405kcal 67% |
| 15.06.2013 lauantai | 19:22:30 ilta | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 250g | 50.8kcal | 1.5g 6kcal 12% | 9.5g 38kcal 75% | 0.8g 7kcal 13% |
| 15.06.2013 lauantai | 19:23:20 ilta | Kukkakaali (Fineli) | 150g | 36.1kcal | 2.7g 11kcal 39% | 3.3g 13kcal 47% | 0.5g 4kcal 14% |
| 15.06.2013 lauantai | 21:02:12 ilta | Tonnikala keskiarvo (Fineli) | 150g | 206.4kcal | 33.7g 135kcal 66% | 0g 0kcal 0% | 7.9g 71kcal 35% |
| 15.06.2013 lauantai | 21:04:07 ilta | Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 100g | 80kcal | 13g 52kcal 67% | 2g 8kcal 10% | 2g 18kcal 23% |
| Virheprosentti 0.2% Laskettu kokonaisenergia 1608.9kcal Erotus 2.8kcal Kuituja 8.7g | 1395g | 1606.1kcal | 133.2g 533kcal 33% | 27.6g 110kcal 7% | 107.3g 966kcal 60% | ||