KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
02.02.2009 maanantai	09:44:54 aamu	Vesi	1000g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
02.02.2009 maanantai	11:59:46 aamupäivä	Lohifilee, paistettu (Fineli)	36.43g	80.4kcal	7.4g 30kcal 37%	0g 0kcal 0%	5.7g 51kcal 63%
02.02.2009 maanantai	11:59:46 aamupäivä	Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprikasekoitus, keitetty (Fineli)	65.57g	67.7kcal	2.3g 9kcal 15%	11.8g 47kcal 76%	0.7g 6kcal 10%
02.02.2009 maanantai	11:59:46 aamupäivä	Pasta, Torino tumma proteiini 70g/annos	68g	231.2kcal	15.6g 63kcal 27%	36g 144kcal 63%	2.5g 23kcal 10%
02.02.2009 maanantai	12:00:03 päivä	Tomaattisose Rainbow, 200g tuubi	30g	25.5kcal	1.4g 6kcal 22%	4.8g 19kcal 74%	0.1g 1kcal 4%
02.02.2009 maanantai	12:05:33 päivä	Vesi	1300g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
02.02.2009 maanantai	14:50:31 päivä	Omena, keskikokoinen 200g	81.63g	27.8kcal	0.2g 1kcal 3%	5.8g 23kcal 89%	0.2g 2kcal 9%
02.02.2009 maanantai	14:50:31 päivä	Kauralese Sydänystävä 5tl 12.5 g	10.2g	32.6kcal	1.7g 7kcal 21%	4.7g 19kcal 58%	0.8g 7kcal 21%
02.02.2009 maanantai	14:50:31 päivä	Flora culinesse (Unilever), annos 500g	8.16g	53.9kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	6g 54kcal 100%
02.02.2009 maanantai	18:24:48 ilta	Perunasipulisekoitus (Rainbow), annos 100g	119.8g	77.9kcal	1.9g 8kcal 10%	18g 72kcal 89%	0.1g 1kcal 1%
02.02.2009 maanantai	18:24:48 ilta	Atria broilerin fileesuikale naturell	61.43g	67.6kcal	14.1g 57kcal 83%	0g 0kcal 0%	1.3g 12kcal 17%
02.02.2009 maanantai	18:24:48 ilta	Ruokakerma 2% (Valio), annos 50g	67.58g	37.2kcal	2.1g 8kcal 22%	4.3g 17kcal 46%	1.4g 12kcal 32%
02.02.2009 maanantai	18:24:48 ilta	Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä	51.19g	21kcal	0.7g 3kcal 14%	4.1g 17kcal 80%	0.2g 1kcal 7%
02.02.2009 maanantai	21:48:33 ilta	Perunasipulisekoitus (Rainbow), annos 100g	79.86g	51.9kcal	1.3g 5kcal 10%	12g 48kcal 89%	0.1g 1kcal 1%
02.02.2009 maanantai	21:48:33 ilta	Atria broilerin fileesuikale naturell	40.96g	45.1kcal	9.4g 38kcal 83%	0g 0kcal 0%	0.9g 8kcal 17%
02.02.2009 maanantai	21:48:33 ilta	Ruokakerma 2% (Valio), annos 50g	45.05g	24.8kcal	1.4g 6kcal 22%	2.9g 12kcal 46%	0.9g 8kcal 32%
02.02.2009 maanantai	21:48:33 ilta	Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä	34.13g	14kcal	0.5g 2kcal 14%	2.8g 11kcal 80%	0.1g 1kcal 7%
02.02.2009 maanantai	21:48:45 ilta	Omena, keskikokoinen 200g	81.63g	27.8kcal	0.2g 1kcal 3%	5.8g 23kcal 89%	0.2g 2kcal 9%
02.02.2009 maanantai	21:48:45 ilta	Kauralese Sydänystävä 5tl 12.5 g	10.2g	32.6kcal	1.7g 7kcal 21%	4.7g 19kcal 58%	0.8g 7kcal 21%
02.02.2009 maanantai	21:48:45 ilta	Flora culinesse (Unilever), annos 500g	8.16g	53.9kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	6g 54kcal 100%
Virheprosentti 0.2% Laskettu kokonaisenergia 970.5kcal Erotus 2.2kcal Kuituja 14.9g			3199.98g	972.6kcal	62g 248kcal 26%	117.7g 471kcal 49%	28g 252kcal 26%