| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 02.12.2012 sunnuntai | 07:12:52 aamu | Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g | 200g | 13.5kcal | 1.3g 5kcal 38% | 1.2g 5kcal 36% | 0.4g 3kcal 26% |
| 02.12.2012 sunnuntai | 07:13:16 aamu | Mandariini kuorittu (Fineli) | 70g | 31.6kcal | 0.4g 1kcal 5% | 5.8g 23kcal 88% | 0.2g 2kcal 7% |
| 02.12.2012 sunnuntai | 07:13:32 aamu | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 02.12.2012 sunnuntai | 07:21:52 aamu | Suklaa keskiarvo (Fineli) | 17g | 88.6kcal | 1.7g 7kcal 8% | 9.2g 37kcal 42% | 4.9g 44kcal 50% |
| 02.12.2012 sunnuntai | 10:12:15 aamupäivä | Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g | 200g | 13.5kcal | 1.3g 5kcal 38% | 1.2g 5kcal 36% | 0.4g 3kcal 26% |
| 02.12.2012 sunnuntai | 10:12:31 aamupäivä | Mandariini kuorittu (Fineli) | 70g | 31.6kcal | 0.4g 1kcal 5% | 5.8g 23kcal 88% | 0.2g 2kcal 7% |
| 02.12.2012 sunnuntai | 10:13:30 aamupäivä | Suklaa keskiarvo (Fineli) | 9g | 46.9kcal | 0.9g 4kcal 8% | 4.9g 19kcal 42% | 2.6g 23kcal 50% |
| 02.12.2012 sunnuntai | 14:00:00 päivä | Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug (Fineli) | 200g | 77.3kcal | 6.6g 26kcal 35% | 5.6g 22kcal 30% | 3g 27kcal 36% |
| 02.12.2012 sunnuntai | 17:30:00 iltapäivä | Ranskalaiset perunat, Rainbow (450g) | 180g | 261kcal | 4.5g 18kcal 7% | 39.6g 158kcal 62% | 9g 81kcal 32% |
| 02.12.2012 sunnuntai | 17:30:00 iltapäivä | Hiillosmakkara juusto Atria | 200g | 460kcal | 19.2g 77kcal 17% | 16g 64kcal 14% | 36g 324kcal 70% |
| 02.12.2012 sunnuntai | 17:30:00 iltapäivä | Tomaatti (Fineli) | 100g | 22.8kcal | 0.6g 2kcal 12% | 3.5g 14kcal 74% | 0.3g 3kcal 14% |
| 02.12.2012 sunnuntai | 17:30:00 iltapäivä | Suklaa keskiarvo (Fineli) | 50g | 260.6kcal | 5.1g 20kcal 8% | 27g 108kcal 42% | 14.5g 130kcal 50% |
| 02.12.2012 sunnuntai | 20:15:05 ilta | Mandariini kuorittu (Fineli) | 70g | 31.6kcal | 0.4g 1kcal 5% | 5.8g 23kcal 88% | 0.2g 2kcal 7% |
| 02.12.2012 sunnuntai | 20:15:16 ilta | Mandariini kuorittu (Fineli) | 70g | 31.6kcal | 0.4g 1kcal 5% | 5.8g 23kcal 88% | 0.2g 2kcal 7% |
| 02.12.2012 sunnuntai | 22:11:37 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 1000g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 2.1% Laskettu kokonaisenergia 1342kcal Erotus 28.8kcal Kuituja 10.2g | 2836g | 1370.8kcal | 42.5g 170kcal 13% | 131.3g 525kcal 39% | 71.9g 647kcal 48% | ||